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疾病是健康最大的敌人,为了保持健康,我们必须时刻提高警惕。怎么预防疾病以及生病了该怎么办,这些问题都是迫于解决的,在这里找到答案,找到保持健康的方法。

9个急需改变的心血管危险因素

9个急需改变的心血管危险因素

心脏病、中风和心脏病是每年死亡人数最多的疾病之一。 最有趣的是,前 10 大风险因素很容易通过适应一些生活习惯来减少。这些向我们表明,为了活得越来越好,我们只需要做一些小的改变。 吸烟 烟草与患心血管疾病的几率直接相关。这是通过几种机制发生的:首先,交感神经系统被激活,从而增强与心血管疾病相关的效应。另一方面,它也加速了动脉粥样……

黑巧克力对健康的好处及其对癌症的影响

黑巧克力对健康的好处及其对癌症的影响

巧克力一直被吹捧为一种超级食品,它可能对间皮瘤或其他类型的癌症患者有很多好处。重要的是要明白这些益处来自可可豆,而且许多种类的巧克力中几乎没有真正的可可豆。黑巧克力和纯的、不加糖的可可粉是提供巧克力益处的最佳产品。 这些益处被认为来自可可豆中天然存在的化合物,即植物化学物质。它们可以预防心脏病,但也可能降低患癌症的风险。新兴研究发现,可可化合物甚至可……

怀孕可能加重哮喘:你该怎么做?

怀孕可能加重哮喘:你该怎么做?

虽然哮喘是怀孕期间最常见的疾病之一,但它可能相当严重。哮喘会导致气道因肿胀而变得狭窄,并产生过多的粘液,这两种情况都会造成呼吸困难,并会导致气喘、咳嗽和气短。大约 30%的哮喘妇女报告说,她们的病情随着怀孕而恶化。 哮喘的严重程度各不相同:它可能非常轻微,几乎不引人注意,也可能是干扰日常生活的一个主要问题,甚至危及生命。哮喘没有治愈的方法,某些因素会……

牙周病的4个错误观念,你必须要了解!

牙周病的4个错误观念,你必须要了解!

谣言 1:每天勤刷牙就不会有牙周病? 牙周病是牙齿周围的疾病,牙菌斑则是牙周病的主要病原,除了会让牙龈发炎,还会让牙齿的地基流失,造成牙齿摇动、掉落及口腔残障等。而勤刷牙却未正确刷牙,就会造成牙菌斑在口腔堆积,导致牙周病。 正确洁牙的第一步须选择刷头大小、刷毛软硬皆适中的牙刷,再用「贝氏刷牙法」清洁牙菌斑容易堆积的部位,也就是将牙刷刷……

禁食可以帮助对抗癌症吗?

禁食可以帮助对抗癌症吗?

禁食可能有助于癌症治疗。越来越多的证据支持禁食在癌症治疗和预防中的作用。 一些研究表明,禁食通过降低胰岛素抵抗和炎症水平来帮助对抗癌症。禁食也可以逆转慢性病的影响,例如肥胖和 2 型糖尿病,这两者都是癌症的危险因素。 此外,研究人员认为,禁食可能使癌细胞对化学疗法更敏感,同时保护其他细胞。禁食也可以增强免疫系统,以帮助抵抗已经存在的癌症。 本文……

流感和感冒如何区分?如何预防和治疗?

流感和感冒如何区分?如何预防和治疗?

流感高峰持续延烧,春节前后都还是流感的高峰期!从入冬以来截至 2019 年 1 月 13 号止,美、日两国的流感病例皆已超过百万人,由于感冒、流感症状相当类似,一般人若有不适症状就应该立即就医。 接下来将教大家如何简易区分流感与感冒,以及几个流感的预防重点。 流感是什么 由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病,症状有头痛、发烧、流……

失忆(或记忆不好)的所有原因:并非总是老年痴呆

失忆(或记忆不好)的所有原因:并非总是老年痴呆

我们大多数人,偶尔或更频繁地,都有过忘记某事的不愉快经历。这些记忆丧失的发作会引起愤怒和沮丧,以及害怕我们正在“失去它”并开始发展成阿尔茨海默氏症。 虽然阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症是许多失忆病例的原因,但好消息是,还有其他一些非永久性因素也会导致失忆。更好的是,其中一些很容易逆转。 那么,是什么让我们忘记呢?是什么阻止我们在大脑中储存信息……

不同的月经疼痛也有可能是出现了妇科疾病

不同的月经疼痛也有可能是出现了妇科疾病

在每个月经期,都会出现痛经,如果出现以下某些迹象,你应该小心,因为你的身体患有妇科疾病,在月经的时候,痛经是下腹部的一种钝痛,这种情况的原因通常是由于有问题的心理,神经或子宫因素,特别是,如果您发现与以下某些症状相关的痛经状态,您应该立即积极就医。 腹痛伴有头晕 在女性的子宫中,存在称为子宫内膜的组织层,每个月,当月经期间,这些组……

咖啡因中毒的症状、治疗

咖啡因中毒的症状、治疗

咖啡因中毒是一种由于滥用咖啡因而导致的中毒状态。这种中毒包括与摄入过量咖啡因有关的各种不愉快的生理和心理症状。 咖啡因被认为是世界上使用最广泛的药物之一。世界上大约 80%的人以不同的形式摄入咖啡因。咖啡因是从咖啡和茶中提取出来的,存在于世界上一些最受欢迎的饮料中,可可、巧克力、咖啡、能量饮料基本都含有,我们最喜欢的可乐里面也有咖啡因。 咖啡因……

睾丸一边大一边小:原因以及是否需要治疗?

睾丸一边大一边小:原因以及是否需要治疗?

睾丸一边大一边小是常见的吗? 睾丸一边大一边小其实是正常的。大多数情况下,出现这种情况的时候,你的左边睾丸是偏小的。 然而,你的睾丸即使是出现了这种情况,一般也不会感到疼痛。大多数男性的睾丸都不是完全对称的,所以首先如果一直是这样的话,也没有什么疼痛,就可以认定为没有什么病症。 如果你的睾丸突然间变得一大一小等形状变化,或者出现了疼痛等症……

14种可以帮助排便或缓解便秘的食物

14种可以帮助排便或缓解便秘的食物

便秘是一种常见的消化问题,往往是由饮食和生活方式引起的。吃某些食物可以帮助改善排便频率。 医学界将便秘定义为排便减少或排便困难。 便秘的人可能有下面的症状: 硬的、干的或块状的大便看起来像小石头的很多小块的大便排便时疼痛和不适一种无法完全排空肠道的感觉由于持续的饱腹感而引起的食欲下降肚子有点肿 擦拭屁股后,你可能还会发现你的肛门出血……

7个宫颈癌症状,你绝对不可以忽视

7个宫颈癌症状,你绝对不可以忽视

子宫颈癌又称宫颈癌(英语:Cervical cancer),为发生在子宫颈的癌症,源自于不正常细胞的生长,甚至能侵袭或转移至身体其他部位。早期通常并不会有症状,而晚期时可能有不正常的阴道出血、骨盆腔疼痛、或子宫颈癌。 ……

如何预防儿童白血病(成人同样适用)

如何预防儿童白血病(成人同样适用)

白血病是一种起源于骨髓的血细胞癌。据统计,每年有 2000-3000 名儿童患白血病。 这是最常见的儿童癌症。根据美国癌症协会,目前还没有已知的方法可以预防大多数儿童癌症。[1]由于大多数成人和儿童白血病没有已知的实际危险因素,预防白血病的发展是不确定的,但你可以尝试以下方法。 请注意,下面的预防白血病方法,也同样适用于成人。 ……

乳腺癌骨转移:症状和治疗

乳腺癌骨转移:症状和治疗

骨是转移性乳腺癌细胞最常去的地方。对于超过一半的发展到第四阶段乳腺癌的妇女来说,骨骼是转移的第一个部位。虽然乳腺癌可以扩散到任何骨骼,但最常见的部位是肋骨、脊柱、骨盆和四肢的长骨。 突然而明显的新的疼痛是癌症扩散到骨骼的最常见症状。接下来我们详细讨论。 一开始它可能来来去去,但随着时间的推移,它会变得恒定。很难区分骨转移疼痛和关节炎或……

乳腺癌晚期(包含转移)的症状有哪些?

乳腺癌晚期(包含转移)的症状有哪些?

乳腺癌是由乳腺组织发展而来的癌症。乳腺癌的症状包括乳房肿块、乳房形状的改变、皮肤的凹陷、乳头流出液体或出现红色或有鳞片的皮肤。 发生乳腺癌的危险因素包括女性、肥胖、缺乏体育锻炼、饮酒、绝经期激素替代疗法、电离辐射、初潮早期、晚育或根本不生育、年龄较大、既往乳腺癌史、家族史。约 5-10%的病例是由于遗传自父母的基因所致。 乳腺癌的诊断是通过对相……

怎么预防乳腺癌:7种科学可靠的方式

怎么预防乳腺癌:7种科学可靠的方式

预防乳腺癌要从健康的习惯开始——比如限制饮酒和保持身体活动。现在一起了解你能做些什么来降低患乳腺癌的风险。 ……

乳腺癌:症状、原因、治疗以及前景

乳腺癌:症状、原因、治疗以及前景

乳腺癌是女性最常见的侵袭性癌症,是女性癌症死亡的第二大原因,仅次于肺癌。 在中国,癌症的健康负担逐年增长,每年超过 160 万人诊断为癌症,120 万因癌症而死亡。与其他大多数国家一样,乳腺癌也成为了中国女性最常见的癌症;每年中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的 12.2% 和 9.6%。中国对全球的“贡献率”逐步增加,主要归因于中国社会经济地……

这些癌症(包括白血病)会导致流鼻血

这些癌症(包括白血病)会导致流鼻血

大多数人一生中至少有一次流鼻血或鼻出血。大部分流鼻血的原因是鼻腔前部出血。根据美国鼻科学学会的数据,只有 5%到 10%的鼻出血来自于靠近上咽喉后部的后鼻腔。 你可能听说过,一些癌症例如白血病,会导致频繁而且不正常的流鼻血,这是正确的。 接下来为你列举出可能导致流鼻血的癌症,以及原因,帮助你预防癌症。 大多数流鼻血的人在没有接受……

这几类人最容易患白血病,赶紧给自己做个体检

这几类人最容易患白血病,赶紧给自己做个体检

不幸的是,大多数白血病病例无法预防,因为没有已知的淋巴瘤病因。只有可能的风险因素。我们尽可能地给大家整理了不同类型白血病的易发病人群,并且总结出了这些类的人群,最容易患白血病。 这几类人最容易患白血病  免疫力低下 不论是先天或后天因素造成身体免疫力低下者,罹患淋巴癌、慢性淋巴性白血病的机率较高。罹患 HIV/ AIDS 爱滋病也会增加 ……

淋巴瘤的早期症状以及简单自我诊断方法

淋巴瘤的早期症状以及简单自我诊断方法

淋巴瘤是在淋巴系统中发生的一类血癌。它们一般分为两组,霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤,尽管术语“非霍奇金淋巴瘤”包含各种淋巴瘤。 这两种一般类型的淋巴瘤都有相似的基本症状,所以如果你发现了它们,你最初可能并不知道你的淋巴瘤是哪一种。淋巴瘤的正确诊断是通过识别常见症状,然后进行医学诊断。 为了做出正确的诊断,医生会对你进行各种各样的实验室测试,通常……