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饮品是我们补充水分,吸收营养的又一主要途径,其中包括水、饮料、茶等形形色色的组成部分。各种各样的饮品都有什么营养价值呢?

苹果醋对减肥有好处吗?

苹果醋对减肥有好处吗?

苹果醋是苹果酒发酵两次制成的。这个过程产生酸,成为琥珀色的醋,富含醋酸。 苹果醋是世界上最常见的醋之一。它被看作是一种天然的健康疗法,有许多健康益处。这些健康声明中有一些是有潜力的,有小型研究支持它们的这些健康说法。然而,另一些人几乎没有证据证明它们的有效性。 在这篇文章中,我们调查了吃苹果醋有助于减肥的说法。 证据和相关研究 ……

喝尿?国外明星用它当饮料!

喝尿?国外明星用它当饮料!

在过去的几年里,我们已经看到了一些健康方面的时尚疗法,但是最近的一些会让你想呕吐。 似乎尿疗法已经成为一种东西。这种做法包括喝自己的尿,实际上可以追溯到几千年前,但在过去的十年中得到了越来越多的追随者。 女演员莎拉·米尔斯经常喝自己的尿,歌手基莎在舞台上喝自己的尿,而艾米莉亚·福克斯在《拯救使命》中出演角色时喝了她的尿,她把这比作喝绿茶。 ……

茶里面添加牛奶?这并不是个好主意!

茶里面添加牛奶?这并不是个好主意!

如果你喜欢喝茶,你可能更多的是为了口味,而不是为了健康。世界上有超过 20 亿人喝茶。许多人养成了在平常的一杯茶里加一点牛奶的习惯。这是一个口味的问题,但是科学家现在说这一滴牛奶可以完全否定茶对我们健康的所有好处。这怎么可能? 茶里有什么? 许多人喝茶是因为它是令人愉快、舒缓的饮料,茶有很多健康的好处,这是众所周知的古代文化,如中国和……

怀孕吃甘蔗:怎么制作甘蔗汁,好处以及功效

怀孕吃甘蔗:怎么制作甘蔗汁,好处以及功效

作为一名准妈妈,你是否经常留意自己的饮食习惯?你每天选择吃的东西都很仔细和挑剔吗?如果是,那么你必须考虑在你的日常饮食中加入甘蔗汁。这种果汁不仅营养丰富,而且非常适合在怀孕期间满足你对甜食的渴望。 在这篇 78 健康网的文章中,我们会告诉你甘蔗汁中的营养成分,在怀孕期间食用是否安全,如何制作,它的好处等等。 甘蔗含有什么? 甘蔗……

13个白开水的好处,值得你花时间阅读

13个白开水的好处,值得你花时间阅读

喝白开水的好处包括预防骨质疏松症、平衡体温、辅助呼吸、支持新陈代谢、减轻疼痛和支持心血管健康。其他喝白开水的好处包括溶解肾结石,预防关节炎,支持怀孕,改善皮肤状况,平衡 PH 值,促进消化和帮助排泄。 为什么让你喝白开水? 你的身体需要足够的水来正常运转,因为你的大脑、血液和骨骼都是由高含水量组成的。你可能听说过夏天脱水,但是你的身体……

小孩子可以喝咖啡(接触咖啡因)吗?有什么副作用和风险?

小孩子可以喝咖啡(接触咖啡因)吗?有什么副作用和风险?

咖啡对于现代人来说,已经近乎是一个无法或缺的消费品。并且喝咖啡成了孩子和刚工作的年轻人的习惯,喝咖啡也已经逐渐年轻化。 今天我们来讨论一下,小孩子是否可以喝咖啡?有什么危险吗? 请注意,你可能会说,我的孩子不喝咖啡啊,但其实,我们的重点在于咖啡中的一个重要成分:咖啡因。而咖啡因,不是只存在咖啡中,能量饮料、汽水等等,都有咖啡因。 信不信……

芙蓉茶:11个功效作用以及副作用

芙蓉茶:11个功效作用以及副作用

芙蓉茶对健康的好处包括它可以治疗高血压和高胆固醇,扰乱消化和免疫系统,炎症问题和肝脏疾病,以及癌症。它还可以加速新陈代谢,帮助健康、渐进地减肥。它富含维生素 C、矿物质和抗氧化剂,有助于治疗高血压和焦虑症。 芙蓉茶是什么? 它是一种非常受欢迎的饮料,在世界各地,经常用作药用茶。芙蓉花有各种各样的名字,在一些地方被称为“玫瑰”。它在饮茶……

香蕉汁的15个功效与作用

香蕉汁的15个功效与作用

香蕉汁对健康的好处包括更好的消化,促进脑力,一种流行的膳食补充剂,防止中风,提高情绪和缓解胃溃疡。其他好处包括排除体内毒素,富含维生素和抗氧化剂,缓解抑郁,支持肾脏健康,增强骨骼,控制胆固醇水平,对抗自由基,保持良好的血压和视力。 香蕉汁是什么? 香蕉汁是每个人都喜欢喝的最美味的果汁之一。富含所有必需营养素、维他命及矿物质;香蕉不仅能……

咖啡因中毒的症状、治疗

咖啡因中毒的症状、治疗

咖啡因中毒是一种由于滥用咖啡因而导致的中毒状态。这种中毒包括与摄入过量咖啡因有关的各种不愉快的生理和心理症状。 咖啡因被认为是世界上使用最广泛的药物之一。世界上大约 80%的人以不同的形式摄入咖啡因。咖啡因是从咖啡和茶中提取出来的,存在于世界上一些最受欢迎的饮料中,可可、巧克力、咖啡、能量饮料基本都含有,我们最喜欢的可乐里面也有咖啡因。 咖啡因……

咖啡因可以提神多久?作用时间是多久呢?

咖啡因可以提神多久?作用时间是多久呢?

咖啡因是一种刺激神经系统的常见药物。咖啡因进入人体后,会提高心率和血压,增加能量,改善情绪。 咖啡因的作用很快,很多人在几分钟内就会注意到它的作用。它们持续到身体完全代谢药物为止。这个持续时间取决于几个因素。 每个人都会感受到不同的影响,有些人可能比其他人持续的时间更长。怀孕或睡眠困难的人应该注意定时摄入咖啡因,并且可能需要完……

咖啡会导致癌症吗?有什么科学依据?

咖啡会导致癌症吗?有什么科学依据?

咖啡是一种非常受欢迎的饮料,但许多人担心它会导致癌症。另一些人则声称喝咖啡有益于健康,甚至可能预防癌症。在不久之前,美国要求星巴克在咖啡杯上标注可能致癌,将咖啡的致癌性质推上了风口浪尖。 但是,很多人也表示疑问,我和了这么多年咖啡,也没有什么事啊?另外,大多数新闻所推送的,是咖啡的好处,例如长寿、提神等等。怎么好端端的咖啡会致癌呢? 在这篇文章……

咖啡可以让人长寿吗?

咖啡可以让人长寿吗?

越来越多的证据表明咖啡对人的健康有保护作用。这种最受欢迎的饮料能让很多人保持活力和健康,近期的研究和统计表明,咖啡还可以使人长寿。这并不是说咖啡延长人的寿命,而是经常喝咖啡的人死亡风险明显降低。 在过去的几年里,世界各国的媒体和科研机构经常报道科学研究,表明喝咖啡的人可能比他们想象的获益更多。 例如,去年发表的一项研究发现,咖啡可以保……

孕妇可以吃菠萝:还有这12个好处!

孕妇可以吃菠萝:还有这12个好处!

当你怀孕的时候,你会听到很多善意的朋友、家人甚至陌生人的想法和意见。你得到的一些信息是有用的。就比如说,怀孕吃菠萝会导致流产,听起来很吓人,但其实这并不是真实的,在西方国家和我国的文献中,均没有查询到有科学依据证实这一点。 现在为大家整理一下,孕妇可不可以吃菠萝,以及孕妇吃菠萝的好处与坏处。 你能在怀孕期间吃菠萝吗? 菠萝是怀孕……

真的是啤酒导致的啤酒肚吗?它们有什么联系?

真的是啤酒导致的啤酒肚吗?它们有什么联系?

发现因为喝了太多啤酒,你的六块腹肌变成了啤酒桶吗? 如果你有啤酒肚,你并不孤单。世界各地的啤酒爱好者似乎都有发胖的趋势,尤其是随着年龄的增长,尤其是男性。 但真的是啤酒导致了“啤酒肚”吗?但是好像很多不喝啤酒的也会有啤酒肚啊,那么问题到底出在哪里呢? 啤酒肚的成因是什么? 啤酒肚的成因其实不一定是啤酒,太多的热量会让你的腰……

13个酸奶的好处以及功效

13个酸奶的好处以及功效

酸奶对健康有益,包括改善肤色、滋养头发、预防高血压、调节胆固醇水平、帮助合理消化、降低结直肠癌和糖尿病的风险、为素食者提供 omega-3 脂肪酸、帮助预防酵母菌感染、加强免疫系统、支持减肥、促进更好的心情和帮助改善骨骼健康。 酸奶是什么? 酸奶可以从各种牛奶中提取,包括脱脂牛奶、全脂牛奶等。……

啤酒的健康益处:你应该喝啤酒的12个理由!

啤酒的健康益处:你应该喝啤酒的12个理由!

每天几杯啤酒是很多男性甚至是女性的习惯,那么,你在喝啤酒的同时,有没有想过啤酒有什么好处呢?78 健康网给您带来了喝啤酒的 12 个好处: 1.啤酒有益于肾脏健康芬兰一项研究在酒精饮料中挑选了啤酒,发现它对肾脏更有好处。事实上,你喝下的每一瓶啤酒可以降低 40%患肾结石的风险。 2.啤酒,尤其是黑啤酒……

研究表明,气候变化导致全球啤酒短缺

研究表明,气候变化导致全球啤酒短缺

根据最新的研究表明,气候变化可能会导致全球啤酒短缺,这是一个很多酒迷的噩耗。先来看一组关于气候和啤酒的数据: 全球大麦产量的 17%用于酿造啤酒在气候变化的影响下,全球大麦产量将下降 3%到 17% 啤酒是酒精饮料的舞会之王,以总饮酒量而言,它是最受欢迎的饮料。一项新的研究表明,由于大麦的主要成分对极端干旱和高温敏感,气候变化将给所有……

乳制品的脂肪对2型糖尿病有什么影响?

乳制品的脂肪对2型糖尿病有什么影响?

关于乳制品和乳制品中的脂肪是有益健康还是有害健康的争论已经持续了很多年。然而,最近的数据研究似乎表明牛奶、奶酪和酸奶对于糖尿病患者可能是有益的而不是有害的。一项新的国际研究证实了乳制品脂肪可能降低糖尿病风险的证据。 乳制品对于 2 型糖尿病到底是好是坏? 乳制品对于 2 型糖尿病到底是好是坏? 最近的研究表明,食用乳制品可能对健康有多种益处。 ……

即使每天喝一点点酒也会对身体造成危害,少量饮酒并不健康

即使每天喝一点点酒也会对身体造成危害,少量饮酒并不健康

许多人在晚餐时喜欢喝一杯葡萄酒或啤酒,因为他们相信这一点酒精不会影响他们。然而,一项新的研究警告说,即使每天喝一小杯酒也会影响我们的健康。 今年 8 月,国外机构进行了一次大规模的评估,得出了一个明确的结论:事实上,喝任何数量的酒都是不安全的。 研究发现,任何程度的饮酒都会增加早逝、癌症和心血管疾病的风险,并不是每天小酌一点酒是安全的,无论你摄入多少,可……

紫苏醋帮你解决失眠、消化不良,3分钟即可制作完成

紫苏醋帮你解决失眠、消化不良,3分钟即可制作完成

天热时为了消暑,总是不自觉的吃下许多冰品、冷饮,但其中的糖分不但容易造成肥胖,还可能因为过于冰凉引起肠胃问题,再加上空气湿热,病菌更容易繁殖,食物中毒的新闻也屡见不鲜。 这个时候中医就会推荐喝紫苏醋,帮助整肠、增强免疫力、预防食物中毒、失眠等问题,竟然还能促进代谢、减肥! 紫苏整肠、预防失眠、食物中毒 近年的西方研究中指出,紫苏有帮助增强免疫力、改善肾……