饮品是我们补充水分,吸收营养的又一主要途径,其中包括水、饮料、茶等形形色色的组成部分。各种各样的饮品都有什么营养价值呢?

5个适合夏天的自制果汁让你更健康

5个适合夏天的自制果汁让你更健康

夏天快到了,这意味着甜饮料又开始流行了,在闷热的几个月里,还有什么比一杯自制的、有营养的果汁在手更好的方式来保持水分? ……

姜茶的剂量以及副作用

姜茶的剂量以及副作用

姜茶是一种非常不错的养生饮品,尤其是当我们非常寒冷的时候,一杯姜茶真的让人非常舒服,但是对于姜茶,其实也有很多的注意事项,本文介绍了姜茶的剂量以及副作用。另外我们还带来了姜茶的功效以及做法,帮助您拓展……

喝茶的6个健康功效:这是你从未知道的

喝茶的6个健康功效:这是你从未知道的

一些科学研究人员一直在调查茶叶中可能包含的健康益处。而现在看来,有越来越多的证据表明,喝茶其实可以抵御一些非常严重的疾病,包括癌症、肥胖和脱水。 ……

喝茶的好处和坏处分别是什么?

喝茶的好处和坏处分别是什么?

喝茶的好处和坏处分别是什么?天然物质,称为多酚,被发现在咖啡因和草药茶。这些物质是抗氧化剂,化合物,可能有助于减少某些慢性疾病的风险。此外,喝茶的好处还有很多,下面会详细介绍。 ……

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效

α-乳清蛋白是什么?α-乳清蛋白的好处和功效有哪些?含有最必需氨基酸的蛋白质来源来自牛奶。牛奶有两种蛋白质:80%的总蛋白质来自酪蛋白,20%的总蛋白质来自乳清。乳清蛋白通常有两种形式:浓缩和分离。乳……

乳清蛋白和增肌粉区别是什么?

乳清蛋白和增肌粉区别是什么?

乳清蛋白和增肌粉区别主要在于成分,简单粗暴一点说(不是特别完善),乳清蛋白加上一些高碳水的食物,基本上就是增肌粉了,所以这样的话你就明白乳清蛋白和增肌粉区别是什么了,这是比较粗暴的说法,但是也不算错,……

乳清蛋白副作用大吗?乳清蛋白副作用大怎么办?

乳清蛋白副作用大吗?乳清蛋白副作用大怎么办?

乳清蛋白副作用还是有的,比如说最常见但是却没多大问题的:腹胀。但是乳清蛋白副作用大吗?如果乳清蛋白副作用大怎么办?本文就这两个问题做出回答。 ……

乳清蛋白是啥:味道_提取_作用详解

乳清蛋白是啥:味道_提取_作用详解

乳清蛋白是啥?很多第一次接触乳清蛋白的人都会有这个疑问,可能对于乳清蛋白的味道、提取和作用等等很多东西都带有非常多的疑问,那么今天这篇文章就带大家了解乳清蛋白是啥。 ……

奶粉中的乳清蛋白是什么(详解奶粉中的乳清蛋白)

奶粉中的乳清蛋白是什么(详解奶粉中的乳清蛋白)

乳清蛋白是乳制品中的主要蛋白质之一。乳清蛋白是奶酪制作过程中的副产品,它能提供大量的必需氨基酸,而这些氨基酸是蛋白质在人体内发挥作用所必需的。 ……

罗汉果花泡水喝的功效与作用_营养价值和副作用

罗汉果花泡水喝的功效与作用_营养价值和副作用

罗汉果花泡水喝的功效与作用很多,包括预防咽喉炎、抵抗衰老、润肺化痰等等,罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。……

枸杞和菊花泡水的作用与功效_食用方法和禁忌

枸杞和菊花泡水的作用与功效_食用方法和禁忌

在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。枸杞菊花茶的泡……

苦荞茶的功效与作用_营养价值和食用方法

苦荞茶的功效与作用_营养价值和食用方法

可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星,本文介绍了苦荞茶的功效与作用及食用方法。 ……

羊奶的功效与作用_营养价值和副作用禁忌

羊奶的功效与作用_营养价值和副作用禁忌

羊奶有补心、肺、肾、疗虚劳的功效,有助于现代人常说的增强免疫力、强化气管、治疗气喘等。本文介绍了羊奶的功效与作用,以及羊奶的营养价值和副作用禁忌。 ……

锅煮奶茶做法:不加一滴水 浓厚香醇

锅煮奶茶做法:不加一滴水 浓厚香醇

初秋到来,微凉的午后来一杯温醇的奶茶,特别的幸福。不同于咖啡的提振精神,奶茶多了一份温柔和暖胃。 ……

雪菊的功效与作用_雪菊的食用方法和禁忌

雪菊的功效与作用_雪菊的食用方法和禁忌

雪菊和其他菊花茶一样,具有清肝明目的作用,一些经常喝酒、视力弱的人群,可以适当饮用些,把废物都排毒体外,对肾脏也有一定的好处,雪菊还有杀菌抗炎等等一系列的好处,本文介绍了雪菊的功效与作用,以及雪菊的食……

荷叶泡水喝的功效与作用_制作方法和禁忌

荷叶泡水喝的功效与作用_制作方法和禁忌

荷叶本身具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血的作用。 用鲜荷叶泡出来的茶水,具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。 鲜荷叶用来泡茶,其中的营养物质没有经过脱水,所以会更利于其功效的发挥。本文介绍了荷叶泡水喝……

椰子汁能帮你减肥吗?

椰子汁能帮你减肥吗?

椰子水,也被称为椰子汁,是在幼椰子和绿椰子里面发现的液体。这种果汁也很容易买到瓶装的和利乐包装的,因为它对健康的好处,被许多人广泛消费。这种饮料也可以作为一种强大的运动饮料,能立即增加能量。 ……

苦丁茶的功效与作用_营养价值和禁忌

苦丁茶的功效与作用_营养价值和禁忌

。苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。 ……

铁观音的功效与作用_铁观音的泡法和禁忌

铁观音的功效与作用_铁观音的泡法和禁忌

铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力,促进血液循环,把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去,减轻和消除尼古丁带来的副作用。 ……

胎菊的功效与作用_胎菊的食用方法和禁忌

胎菊的功效与作用_胎菊的食用方法和禁忌

中医认为,胎菊,性微寒,味辛甘苦,有疏风清热、平肝明目等功效,可用于风热感冒,头痛晕眩,目赤肿痛,眼目昏花。 ……

乌龙茶的功效与作用_乌龙茶的食用方法和禁忌

乌龙茶的功效与作用_乌龙茶的食用方法和禁忌

当人们现在越来越迷恋抹茶(或绿茶)时,乌龙茶是一个很好的替代品,也可以改善你的健康。本文介绍了乌龙茶的功效与作用,以及乌龙茶的食用方法和禁忌。 ……

咖啡可能并不会使你脱水

咖啡可能并不会使你脱水

关于咖啡及其对人体影响的研究已经进行了多年,结果总是喜忧参半。发表在英国科学杂志上的一项研究终于揭开了咖啡对许多人身体脱水的神秘面纱。 ……

早餐配咖啡提神不成反越喝越累?4大错误饮食习惯曝光

早餐配咖啡提神不成反越喝越累?4大错误饮食习惯曝光

咖啡是许多人早晨必备提神良物,但如果在不对的时间喝咖啡,竟然会越喝越累?有医师揭露现代人容易「吃出疲劳」的关键4点,建议民众避免吃饭配咖啡,最好餐后1至2个小时再饮用。 ……

哺乳期可以喝苹果醋吗

哺乳期可以喝苹果醋吗

哺乳期可以喝苹果醋吗?是的,怀孕和哺乳的妈妈可以把苹果醋添加到她们的饮食中。然而,请记住,在母乳喂养时只食用巴氏消毒的有机苹果醋,要小心它的来源。 ……

苹果醋什么时候喝最好

苹果醋什么时候喝最好

苹果醋什么时候喝最好呢?一般来说我们可以在吃完饭半个小时以后用适当的开水和蜂蜜稀释苹果醋,然后喝下去,其它的时候也可以喝苹果醋,但是不建议空腹直接喝(在未稀释的情况下)。 ……

苹果醋品牌_好的苹果醋品牌有哪些

苹果醋品牌_好的苹果醋品牌有哪些

苹果醋品牌有很多,好的苹果醋品牌包括HADAY/海天、天地壹号、BRAGG、冠利、恒顺、紫林、清净园、绿杰、乐醋坊等等,这些品牌的苹果醋都是市场上比较常见的。 ……

自制纯天然苹果醋的方法

自制纯天然苹果醋的方法

苹果醋是所有料理最简单的,你只要准备一个干净的玻璃瓶和三种材料,米醋、冰糖,和苹果。就可以酿出最好喝的苹果醋了,今天就来教大家苹果醋怎么做,在家里就可以轻松酿出好喝的苹果醋。 ……

长期喝苹果醋会怎样

长期喝苹果醋会怎样

长期喝苹果醋会怎样呢?一般来说,如果你适量的长期喝苹果醋,你可能会享受到抗菌、抗氧化等苹果醋的好处,但是如果是过量的喝苹果醋,可能会导致一些副作用。 ……

喝苹果醋有什么好处

喝苹果醋有什么好处

喝苹果醋有什么好处呢?苹果醋有多种健康方面的好处,包括抗菌和抗氧化作用。更重要的是,有证据表明它可能对健康有益,比如帮助减肥,降低胆固醇,降低血糖水平,改善糖尿病症状。 ……

苹果醋对孕妇的好处(苹果醋对孕妇有哪些帮助)

苹果醋对孕妇的好处(苹果醋对孕妇有哪些帮助)

苹果醋对孕妇的好处有哪些呢?虽然苹果醋的安全性尚未得到证实,但许多孕妇仍将其作为一种补救措施,用于治疗许多事情。 ……

孕妇可以喝苹果醋吗?

孕妇可以喝苹果醋吗?

怀孕期间使用未经巴氏杀菌的醋之前,请咨询医生。孕妇可以放心、安全地使用巴氏杀菌的苹果醋,前提是要适量的喝。 ……

苹果醋一天喝多少最好

苹果醋一天喝多少最好

苹果醋一天喝多少最好呢?一般来说,一天喝30ml-50ml的苹果醋适合于大多数人,很多人以为苹果醋只是普通的饮料,喝了很多的苹果醋,到最后导致胃部不适,甚至是口腔问题。 ……

苹果醋怎么喝才正确

苹果醋怎么喝才正确

苹果醋怎么喝才正确呢?苹果醋的正确喝法一般来说不能空腹直接喝大量的苹果醋,另外有胃部不适的人,应当适量的喝苹果醋。 ……

黑苦荞茶的功效与作用_黑苦荞茶的做法和禁忌

黑苦荞茶的功效与作用_黑苦荞茶的做法和禁忌

黑苦荞茶以高海拔的高寒山区纯天然无污染,黑苦荞麦作为原料,采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺,精工制作而成的健康茶饮品。 富含生物类黄酮、叶绿素等营养成分,本文介绍了黑苦荞茶的功效与作用,以及黑苦……

自制3种燃脂减肥饮料:简单+有效

自制3种燃脂减肥饮料:简单+有效

减肥除了靠运动,食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食,而是吃对食物,让食物的营养素发挥燃脂作用。营养师教你用这些食物自制3杯饮料,边喝边瘦。 ……

异蛇酒的功效与作用_副作用禁忌

异蛇酒的功效与作用_副作用禁忌

异蛇酒是用永州特产之异蛇,配以多种名贵中草药及陈酿粮酒,在历代民间秘方基础上,采用现代工艺,生浸活蛇精制而成。该酒祛风除湿、舒筋活骨,本文介绍了异蛇酒的功效与作用,以及其副作用禁忌。 ……