孕妇可以吃山竹。它富含营养，对母亲和成长中的胎儿都有益。在了解了山竹果的多种营养价值后，你肯定会在怀孕期间吃它们。
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1周前 (04-13) 20浏览 0评论
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母乳喂养会让人筋疲力尽，尤其是在婴儿睡眠不规律、每晚醒来无数次的时候，哺乳期的妈妈们往往很难得到充足的睡眠。我们想知道的是，母乳喂养（哺乳期）时能喝咖啡吗？
早上喝杯咖啡可能有助于控制睡眠不足，但许多人担心咖啡因对婴儿的影响。值得庆幸的是，根据研究，适量的咖啡因对母乳喂养的人是安全的。
在这篇文章中，学习在母乳喂养时喝咖啡，包括风险、好处和其他……继续阅读 »
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1个月前 (03-20) 87浏览 0评论
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新鲜的水果和蔬菜是准妈妈饮食中不可或缺的一部分。在怀孕期间，母亲的饮食习惯受到密切关注，因为它直接影响婴儿的健康。因此，在怀孕期间，你想知道作为孕妇吃橙子到底好不好是正常的。
孕妇可以吃橙子，并且橙子能够给孕妇和宝宝带来很多好处。
孕妇吃橙子这件事情一直受到质疑，而且已经证明，橙子为准妈妈提供了丰富的营养来源。水果中的维生素 C 能立即激发女性……继续阅读 »
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1个月前 (03-16) 82浏览 0评论
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如果你怀孕了，你必须格外注意，以确保你能获得对自己有好处的水果，蔬菜和营养，在你的怀孕过程中，吃什么都必须谨慎。
当你怀孕时，你的身体会经历从激素分泌过剩到压力的巨大变化。当你的身体为了适应胎儿而发生变化时，你必须通过严格的饮食养生方法(包括水果、蔬菜和微量营养素)来充分照顾自己。
选择健康的饮食是很重要的，因为它会影响宝宝的健康和怀孕。同时，……继续阅读 »
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1个月前 (03-13) 175浏览 0评论
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维生素 B9（叶酸）的好处包括预防出生缺陷，防止过早衰老，预防心脏病发作，治疗精神疾病，帮助你的身体产生更多的红细胞。维生素 B9（叶酸）的其它功效与作用包括对抗抑郁，作为辅酶，支持肌肉的形成，对抗自由基，预防癌症和帮助生育。
维生素B9 或叶酸是 DNA 合成和氨基酸代谢所必需的。它主要是受欢迎的作用，在胎儿的健康和发展。叶酸是高度推荐用于预防脊髓……继续阅读 »
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1个月前 (03-10) 90浏览 0评论
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孕妇可以在怀孕期间吃樱桃，怀孕期间吃樱桃对健康有惊人的好处。这些益处包括治疗头痛和偏头痛、减轻肌肉疼痛、降低热量、支持健康的消化系统、祛痰、支持血液循环、预防高血压、预防疲劳、预防妊娠期糖尿病、减轻肿胀和炎症、促进大脑健康和增强免疫力。
红的，多汁的，美味的樱桃含有比你想象的更多的营养。富含矿物质、维生素、酶、叶酸等，在怀孕期间能有效预防大病小病。
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2个月前 (03-05) 123浏览 0评论
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营养是成功怀孕的重要组成部分。孕妇需要经常注意自己的饮食，为了自己和胎儿的健康。孕妇需要常吃水果，有些水果能给孕妇带来独特的好处。孕妇可以吃西瓜，西瓜不仅安全，而且对孕妇有益。
怀孕期间可以吃西瓜吗?
是的，孕妇可以吃西瓜。西瓜可以而且应该在怀孕期间食用。适量食用西瓜不仅安全，而且对孕妇和婴儿非常有益。
怀孕期间吃西瓜对健康的好……继续阅读 »
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2个月前 (02-26) 104浏览 0评论
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你有多少次听到你妈妈说 20 多岁时怀孕是最好的？或者你周围的人说 30 岁以后怀孕不是个好主意？
30 岁以后怀孕真的不明智吗？或者这只是一个谣言？这篇文章会给你答案！
很多因素决定了你 30 多岁时的计划生育。一份丰厚的工作机会、不断增长的职业曲线、家庭责任等都是影响你决定的一些因素。然而，研究表明，在怀孕困难的情况下，选择 30 出头的怀……继续阅读 »
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2个月前 (02-11) 84浏览 0评论
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随着目前社会的发展，女性吸烟已经是一个相对普遍的现象，越来越多的女性加入了吸烟的大军，这可不是什么好现象。
吸烟对于我们来说，本身就是非常有危害的，更何况女性作为一个可以怀孕，孕育子女的社会群体，吸烟的危害不仅限于自己身上，还会牵扯到自己的宝宝。
吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质，包……继续阅读 »
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2个月前 (02-11) 95浏览 0评论
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如果你打算怀孕，你想知道这一点。食物可以帮助提高男性和女性的生育能力。如果你有健康的生活方式和性生活，那么你应该在饮食中加入生育辅助食品，以便早日获得“好消息”。
78 健康网为您提供了一份可以帮助您更快怀孕的生育食品清单。首先，让我们告诉你生育饮食的含义，以及各种营养素如何支持生育。
什么是生育饮食？
生育饮食包括通过调节排卵……继续阅读 »
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2个月前 (02-08) 124浏览 0评论
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当谈到健康饮食时，鸡蛋是大多数人考虑的为数不多的几样东西之一（这里指不需要考虑鸡蛋的风险就可以吃了），因为它们含有所有必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪和矿物质。健康的孕期饮食还应该包括鸡蛋，以从鸡蛋提供的营养中获益。怀孕期间吃鸡蛋有多安全？你应该吃多少这种家禽产品?怀孕吃鸡蛋有什么好处？
了解更多关于怀孕期间吃鸡蛋的知识，鸡蛋所带来的风险以及如何将鸡……继续阅读 »
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2个月前 (02-06) 90浏览 0评论
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作为一名准妈妈，你是否经常留意自己的饮食习惯?你每天选择吃的东西都很仔细和挑剔吗?如果是，那么你必须考虑在你的日常饮食中加入甘蔗汁。这种果汁不仅营养丰富，而且非常适合在怀孕期间满足你对甜食的渴望。
在这篇 78 健康网的文章中，我们会告诉你甘蔗汁中的营养成分，在怀孕期间食用是否安全，如何制作，它的好处等等。
甘蔗含有什么？
甘蔗……继续阅读 »
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2个月前 (02-06) 106浏览 0评论
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对大多数妇女来说，分娩是她一生中经历的最重要的事情之一。毕竟，这标志着她的小宝宝来到了这个世界上。我们都同意，无论她选择哪种分娩方式，无论是自然分娩、剖宫产还是水中分娩，这种经历都是美好的。然而，生孩子也是一项昂贵的工作。而且，并不是所有的分娩成本都是一样的。一般来说，剖腹产需要付出更多的费用。但情况并非总是如此。
你也考虑过分娩的成本吗?如果是，不……继续阅读 »
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3个月前 (01-11) 111浏览 0评论
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成家不是一个容易的决定。你需要找到一个你想要孩子的合适的伴侣，你们都需要在经济上做好准备来承担额外的责任，并且应该愿意接受养育孩子所带来的所有起起落落。
由于需要满足几个标准，夫妇们一直推迟怀孕。但是女人什么时候可以推迟怀孕呢?怀孕的最佳年龄是几岁?是否存在一个门槛，超过了这个门槛，生孩子就会变得困难?
78 年健康网回答这些问题，解释一下怀孕……继续阅读 »
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4个月前 (01-01) 143浏览 0评论
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孕妇在怀孕阶段除了食用正餐之外，有时候难免也会吃一些点心，其中，全麦面包对孕妇的健康非常有益。全麦面包含有纤维、小麦胚芽、碳水化合物，可以帮助妈妈维持血糖、血压、胆固醇，还可以帮助消化。
怀孕期间食用全麦的好处
1 、可以提高消化
全麦的面包含有高比例的膳食纤维，有助于提高消化。面包的高纤维含量可以帮助妳保持正常排便，防止怀孕期间的便秘和腹泻。
2 、可……继续阅读 »
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5个月前 (12-06) 154浏览 0评论
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女性在怀孕期间需要注意自己的饮食，因为她们的身体在这个时候很脆弱，某些食物可能会引起不良反应。杏仁含有必需的脂肪、蛋白质和重要的维生素，这些都是妊娠期健康成长所必需的。如果在日常饮食中添加适量的杏仁，对于孕妇的营养摄入是很有帮助的。
以下是一些常见的话题，可以帮你解决怀孕期间吃杏仁的担忧和疑问。
怀孕期间食用杏仁
与怀孕期间食用……继续阅读 »
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5个月前 (11-19) 131浏览 0评论
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榴莲被誉为东南亚水果之王，它要么因其柔软的奶油味而受人喜爱，要么因其刺鼻的气味而被人们所嫌弃。
在中国长大的我们很多人都喜欢吃这种独特的热带水果，但当我们知道自己即将成为妈妈时，我们会问：我能在怀孕期间吃榴莲吗?它是安全的呢?有什么好处?我们为您解答所有这些问题。
我可以在怀孕期间吃榴莲吗?
孕妇能在怀孕期间吃榴莲吗？答案是肯定……继续阅读 »
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6个月前 (11-06) 149浏览 0评论
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当你怀孕的时候，你会听到很多善意的朋友、家人甚至陌生人的想法和意见。你得到的一些信息是有用的。就比如说，怀孕吃菠萝会导致流产，听起来很吓人，但其实这并不是真实的，在西方国家和我国的文献中，均没有查询到有科学依据证实这一点。
现在为大家整理一下，孕妇可不可以吃菠萝，以及孕妇吃菠萝的好处与坏处。
你能在怀孕期间吃菠萝吗?
菠萝是怀孕……继续阅读 »
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6个月前 (11-03) 234浏览 0评论
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当子宫内的胎儿被过多的羊水包围时，妇女就会出现羊水过多的情况。羊水过多会略微增加怀孕和分娩期间并发症的风险。因此，医生通常定期监测体液水平，直到妇女准备分娩。
怀孕36 周时，子宫中的羊水量稳步增加，达到 946ML 左右。经过这段时间后，流体的数量趋于减少。
在这篇文章中，我们一起来看一下羊水过多的迹象和症状。我们还涵盖了可能的原因和潜在的风险，对于妇女和……继续阅读 »
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7个月前 (10-03) 265浏览 0评论
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虽然母乳喂养有很多好处，但也带来了很多挑战。许多妇女发现母乳喂养在婴儿出生后的最初几周和过渡时期最为困难，这可能包括产假结束后重返工作岗位。这种健康又营养的喂养方式，可能有很多阻碍的条件。
在正确的方式下，大多数妇女可以成功地母乳喂养。然而，也有一些母乳喂养的缺点需要考虑。在本文中，了解母乳喂养的利弊。
无论是国内还是国外，都会建议母乳喂养，因为它对妇女……继续阅读 »
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8个月前 (08-22) 203浏览 0评论
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