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饮食

顺产后吃什么预防贫血?

顺产后吃什么预防贫血?
顺产后吃什么预防贫血? 可以吃补血口服液或者是吃东阿阿胶,不过一般都是满月之后,前半个月要多喝点红糖水,米酒鸡蛋羹,帮助排恶露,排出体内垃圾和淤血的,后半个月,多喝点猪蹄汤鲫鱼汤,下奶效果好[1]。 顺产后有贫血的情况,可以吃点红枣阿胶,黑芝麻,动物肝脏一类的,可以补铁补血的,也可以喝点红糖水,也是非常好的[1]。 顺产后贫血要多吃些富含铁质高的食物,如大枣,瘦肉,猪肝等,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易……继续阅读 »

2周前 (03-22) 14浏览 0评论 1个赞