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人的身体里到底有多少个细胞?

人的身体里到底有多少个细胞?

你有没有想过你的身体由多少细胞组成?你并不孤单。科学家们仍在争论确切的数字,目前这仍是一个谜。 简而言之,一个普通人的身体大约含有 30 到 40 万亿细胞。答案很复杂,科学家还不知道确切的数字。另外,这取决于你是否包括存在于我们体内和身体上的细菌。 我们体内的大部分细胞实际上是红细胞。虽然它们的数量占我们身体的 80%以上,但它们只占身体总质……

喝尿?国外明星用它当饮料!

喝尿?国外明星用它当饮料!

在过去的几年里,我们已经看到了一些健康方面的时尚疗法,但是最近的一些会让你想呕吐。 似乎尿疗法已经成为一种东西。这种做法包括喝自己的尿,实际上可以追溯到几千年前,但在过去的十年中得到了越来越多的追随者。 女演员莎拉·米尔斯经常喝自己的尿,歌手基莎在舞台上喝自己的尿,而艾米莉亚·福克斯在《拯救使命》中出演角色时喝了她的尿,她把这比作喝绿茶。 ……

30岁后怀孕:好处、坏处以及注意事项

30岁后怀孕:好处、坏处以及注意事项

你有多少次听到你妈妈说 20 多岁时怀孕是最好的?或者你周围的人说 30 岁以后怀孕不是个好主意? 30 岁以后怀孕真的不明智吗?或者这只是一个谣言?这篇文章会给你答案! 很多因素决定了你 30 多岁时的计划生育。一份丰厚的工作机会、不断增长的职业曲线、家庭责任等都是影响你决定的一些因素。然而,研究表明,在怀孕困难的情况下,选择 30 出头的怀……

怀孕期间吸烟的8个危害

怀孕期间吸烟的8个危害

随着目前社会的发展,女性吸烟已经是一个相对普遍的现象,越来越多的女性加入了吸烟的大军,这可不是什么好现象。 吸烟对于我们来说,本身就是非常有危害的,更何况女性作为一个可以怀孕,孕育子女的社会群体,吸烟的危害不仅限于自己身上,还会牵扯到自己的宝宝。 吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质,包……

富含纤维和蔬菜的饮食可以缓解抑郁

富含纤维和蔬菜的饮食可以缓解抑郁

健康的饮食可以“显著减少”抑郁症的症状。这是对现有随机临床试验的荟萃分析得出的最终结论。 长期以来,研究人员一直怀疑不良的饮食习惯会导致不良的心理健康。尽管精神健康问题的基础是复杂的,一些科学家认为“饮食对精神病学的重要性不亚于对心脏病学、内分泌学和胃肠病学。” 但是,现有的证据支持这种说法吗?约瑟夫·费斯博士是英国曼彻斯特大学的荣誉研究员,他……

膳食纤维可以预防大量疾病,你每天吃多少?怎么吃?

膳食纤维可以预防大量疾病,你每天吃多少?怎么吃?

研究人员说,富含纤维的饮食可以帮助你活得更久,而且有很多食物富含纤维。 膳食纤维帮你预防大量疾病 你应该尝试在你的饮食中获得更多的纤维,膳食纤维是对身体非常好的一种营养物质。 无论推荐的理由是什么——即使只是为了让你的日常消化习惯更有规律——新的研究表明,摄入更多纤维的人更有可能抵御一大堆疾病。 这项研究涉及了 40 年的……

长期坐姿有损害,只需运动30分钟即可抵消

长期坐姿有损害,只需运动30分钟即可抵消

绝大多数现代人将大部分时间都花在了桌子上,坐着办公,坐着打电脑,我们却忘了坐姿有多大的危害。研究表明,这种久坐不动的生活方式会严重影响您的健康,甚至会导致早逝。 然而,仅仅因为你花了大部分时间粘在椅子上并不一定意味着你注定要遭受健康的损害。 根据本月发表在“ 美国流行病学杂志”上的一项新研究,每天只需 30 分钟的体育锻炼可以抵消一天的坐姿。 ……

良好的睡眠可以降低心血管风险

良好的睡眠可以降低心血管风险

睡眠的持续时间和质量会影响您的心血管健康吗?一项新的研究表明,每晚睡眠时间与睡眠效果之间存在关联,以及心血管疾病的风险。 许多研究都强调了睡眠在维持我们的健康和福祉方面的重要性。然而,研究人员越来越多地发现睡眠质量如何影响一个人健康的特定方面。 例如,今日医学新闻报道的一项最新研究发现,睡眠不佳很可能是阿尔茨海默病发展的一个标志。……

骨头汤可以促进心脏健康吗?

骨头汤可以促进心脏健康吗?

最近,骨汤越来越受欢迎。此外,最近的一项研究表明,它对心脏健康也有好处。在中国,汤本身就是一种不可替代的餐桌菜肴,越来越多的人也发现,汤有着这样那样的好处。 骨汤是一种含有骨头和结缔组织的汤。 用醋慢慢地煮骨头会释放出一些营养物质,否则人可能会把这些营养物质和其他部分一起丢掉。 根据一些人的说法,喝骨汤有很多好处。 从减少炎症到改……

什么样的锻炼方式能让你更长寿?

什么样的锻炼方式能让你更长寿?

耐力训练、抗阻力训练或高强度间歇训练-什么样的体育锻炼能帮助你保持长寿和健康的身体?一项新的研究旨在回答这个问题。 细胞健康的一个关键因素是端粒,它是保护细胞内遗传物质链的“安全帽”。 随着端粒的缩短,这种遗传物质将开始恶化,这将发出一个信号,表明细胞正在老化,并将很快开始细胞死亡的过程。 端粒酶有助于维持端粒的长度,但随着我们……

WHO:空污影响健康 18亿孩童受威胁

WHO:空污影响健康 18亿孩童受威胁

世界卫生组织(WHO)29 日公布「空气污染与孩童健康」最新报告,指出全球有 93%(18 亿)15 岁以下的孩童,每天接触受污染空气、威胁健康与发展;2016 年更有 60 万名孩童因此丧命,其中 54.3 万人不满 5 岁,且以印度情况最严重。  中低收入国家占比高  报告指出,全球 93%孩童暴露在细悬浮微粒(PM2.5)超标的……

研究表明,气候变化导致全球啤酒短缺

研究表明,气候变化导致全球啤酒短缺

根据最新的研究表明,气候变化可能会导致全球啤酒短缺,这是一个很多酒迷的噩耗。先来看一组关于气候和啤酒的数据: 全球大麦产量的 17%用于酿造啤酒在气候变化的影响下,全球大麦产量将下降 3%到 17% 啤酒是酒精饮料的舞会之王,以总饮酒量而言,它是最受欢迎的饮料。一项新的研究表明,由于大麦的主要成分对极端干旱和高温敏感,气候变化将给所有……

空气污染成为导致口腔癌的最新因素

空气污染成为导致口腔癌的最新因素

最全世界的一部分地区,口腔癌发病率有所上升。最近的一项研究揭示了一种导致口腔癌的新的风险因素:空气污染。 在世界上的某些地区,在过去的几十年里,口腔癌发病率急剧上升。 例如,在英国,口腔癌的发病率增加了 68%。从 1992-1995 年的每 10 万例 8 例上升到 2012-2014 年的每 10 万例 13 例。 在美国,口腔癌和死亡率总体下降。然而,……

据报道,今年(2018)癌症将导致近1000万人死亡

据报道,今年(2018)癌症将导致近1000万人死亡

美国研究人员在一份新报告中估计,全球患有癌症的人数正在“迅速增长”,仅 2018 年就有 1810 万新病例和 960 万人死亡。 根据世界卫生组织国际癌症研究机构周三发布的报告,到本世纪末,癌症将成为全球第一大杀手,也是提高我们预期寿命的最大障碍。 2018 癌症的数据研究 研究人员使用来自 185 个国家的数据,查看身体癌症可能发生的所有部位,并深入……

反式脂肪禁令周一生效:3年内被淘汰

反式脂肪禁令周一生效:3年内被淘汰

在大多数国会议员投票禁止人造反式脂肪近 15 年后,加拿大周一正式实施禁令,并将 3 年内逐步淘汰这种对人体健康不利的物质。 “不完全氢化油” (PHOs)作为食物反式脂肪的主要来源,能推高胆固醇(LDL)水平,减少好的胆固醇,损害心脏健康。 这种油通常被用于生产糕点、其他烘焙食品和一些包装商品,以延长保质期。常见含反式脂肪食物包括:点心、油炸类食品、甜……

刘藤柔术一字马图片 刘藤一字马高清图片

刘藤柔术一字马图片 刘藤一字马高清图片

刘藤,河南永城人,中国内地著名柔术演员,被誉为“中国柔术女王”。她的柔术跟普通的网红一字马是有着很大的区别的,一般人玩个一字马,最多腿来个 280 度左右的分叉已经是极限中的极限了,但是你见过一个人把自己叠起来放到一个盒子里吗?中国的挑战不可能节目就报道过这样一个中国的柔术女王:刘藤。 如图所示,刘藤可以轻易的将自己放到一个非常小的盒子里,如果是我们的话……

五个关于性生活的谣言

五个关于性生活的谣言

每个人都听说过很多关于性的传说,特别是在青少年时期。然而,不幸的是,一些神话可能会持续到成年,影响到我们与性生活的关系。在这里,我们揭穿了一些关于性的最普遍的误解。 请坐下来,放松一下,学习一下为什么你应该试着停止担心那些关于性的虚假的“事实”。 1:关于女人的处女膜 这是一种古老的观念,认为女人的处女膜是一个好地方,如果你想知道她是否还是处女——或者,……

骨关节炎:研究人员能根据FoxO否找到预防的关键?

骨关节炎:研究人员能根据FoxO否找到预防的关键?

一项新的研究可能揭示了一种可能的预防和治疗骨关节炎的策略,这是美国最常见和使人衰弱的年龄相关疾病之一。 位于加州圣地亚哥的斯克里普斯研究所(TSRI)的研究人员发现,被称为FoxO的蛋白质是共同健康的关键。通过提高这些 FoxO 蛋白的水平,他们相信可以治疗骨关节炎,甚至可以阻止疾病的发展。 来自 TSRI 分子医学部门的资深研究作者 Martin Lo……

两种降压药可能会提高死亡风险

两种降压药可能会提高死亡风险

高血压是心脏病的一个主要危险因素,是导致人类死亡的主要原因之一。但一项新的研究发现,两类通常用于降低血压的药物可能会导致死亡风险。 在盐湖城的 Intermountain 医学中心心脏研究所的科学家们发现,患有高血压的人使用 alpha 阻滞剂和阿尔法-2 激动剂来控制他们的血压会增加血压的变化,这可能会增加死亡风险。 该研究的主要作者布莱恩·克莱门茨博……

关于浅度睡眠的好处和研究

关于浅度睡眠的好处和研究

有时候,你只是没有醒来感觉神清气爽。这是为什么呢?在这篇文章中,我们将回答:什么是浅睡眠,什么是睡眠周期,浅睡眠的好处是什么,浅睡眠是如何工作的,它是如何影响大脑的,以及所涉及的荷尔蒙是什么? 轻度睡眠(浅度睡眠)是什么? 轻度睡眠,也被称为浅度睡眠,是一种非快速眼动阶段的睡眠,因为它更容易在轻度睡眠时叫醒某人。噪音、温度、触觉和运动可以很容易地唤醒我们……