蛋黄对头发有哪些好处？ 蛋黄是当你打开鸡蛋的时候，在蛋清里面的那一部分。蛋黄富含营养和蛋白质，如生物素、叶酸、维生素A和维生素D。 蛋黄中天然含有的营养成分与健康、有光泽的头发是一样的。有些人会把蛋黄涂在头皮上，作为脱发、脆弱头发的治疗方法，或者试图让头发长得更快。 那么蛋黄对于头发的好处到底是什么呢？ 要了解蛋黄对头发的帮助，我们首先要讨论的是什么导致了常见的头发问题。不良的饮食，过度的化学处理，环境中的氧化应激，以及热定型都能让你的头发长出蛋白质。 蛋黄可以帮助你的头发抵抗损伤 蛋黄含有丰富的维生素，可以使头发更抗损伤。蛋黄可能特别有助于滋润看起来干燥的头发。 蛋黄可以是你头发的超级食物，因为里面含有多种维生素。维生素A和E、生物素和叶酸只是研究人员与头发生长和健康毛发有关的一些营养物质。 世界上最常见的营养缺乏是铁。铁对你身体的新细胞的产生很重要。每个蛋黄都含有少量但意义重大的铁。 蛋黄可以帮助你的头发长得更快 在头皮上涂上蛋黄，可以使你的头发根部含有维生素。这意味着新发的头发会变得更强，更不易破裂和脱落。当你的头发没有脱落的时候，它会变得更饱满。它甚至看起来好像在以更快的速度增长。 如何用蛋黄改善你的头发 头发的面膜 你可以用蛋黄和橄榄油做一个头发面膜，以获得蛋黄的好处。你也可以只使用一个完整的生鸡蛋，而不把它和其他任何东西混合，作为深层保湿治疗。 只要搅拌鸡蛋或鸡蛋和油混合物就可以了。使用手套，用手指将面膜涂在头发上。确保你的头皮和头发的末端都涂上了。让治疗在你的头发上停留一个小时，然后用冷水冲洗。 直接吃蛋黄 你也可以尝试在饮食中加入更多的鸡蛋，以获得更健康的头发。早餐吃鸡蛋可以改善你的营养，给你蛋白质、维生素B和叶酸。你越滋润你的身体，你的头发就会越好看。 补充营养 市场上有一些可蒸馏的卵黄蛋白。你可以尝试这些补品，让你在不吃蛋黄的情况下，在蛋黄中获得营养丰富的营养。但是使用这些补充剂来改善你的头发生长和外观的证据是很有趣的。 美国食品和药物管理局也没有监测补充剂的纯度和质量。在你开始服用之前要和你的医生谈谈。 潜在的风险和副作用 用蛋黄做头发是一种相当低风险的治疗方法。不过，也有一些潜在的副作用。如果你有鸡蛋过敏，不要在你的头上使用蛋黄，即使是局部治疗。 如果你大量食用蛋黄，记住蛋黄是一种高胆固醇的食物。虽然每天吃一个鸡蛋不会危害你的健康，但如果你患心脏病或已经患有心脏病或糖尿病，那么吃大量的鸡蛋可能会影响你的健康。 要持之以恒使用蛋黄 用蛋黄做头发可能需要几个星期的持续治疗才能看到结果。虽然用蛋黄来改善头发的外观和健康不会对每个人都有效，但它是一种低成本、简单的方法来治疗可能值得尝试的头发。