来例假肚子疼怎么办
来例假肚子疼，可能是胃痉挛、肠胃炎、急性腹泻等病症引起的，应该及时采取有效措施，以免影响身体健康。
首先，应该进行调理肠胃，采用药物调理肠胃，可以选择抗酸药、肠蠕动药、抗生素等，根据具体情况选择合适的药物。另外，还可以采用药膳调理肠胃，如南瓜粥、芡实粥、玉米粥等。
其次，应该注意饮食禁忌，可以避免油腻、辛辣、烟酒等食物，同时也不能过多的进食，以免加重肠胃负担，导致肚子疼的情况更加严重。
再者，要注意保暖防寒，肚子疼的时候，应该注意保暖防寒，要穿着暖和厚实的衣服，以免冷空气刺激肠胃，导致肚子疼的情况更加严重。
最后，要多进行体育锻炼，可以选择游泳、太极拳、跑步等有氧运动，有助于调节肠胃功能，从而让肚子疼的情况得到缓解。