l开头食物
Lamb：羊肉是一种普遍受欢迎的肉类，营养丰富，营养价值极高，是中国传统的补药和营养饮食的主要原料。羊肉烹饪的时候，需要把它烹调到六七分熟，这样可以保证它的营养价值以及口感上的好口感。羊肉还可以炖汤、煮汤、烤肉、煎肉，做出各种美味的佳肴。
Lobster：龙虾是一种营养丰富的海鲜，它的肉质细嫩，营养价值极高，富含多种维生素和微量元素，有助于提高肝脏功能、抗衰老、抗癌等作用。龙虾烹饪的时候，可以煮汤、烤肉、炒菜、烧烤，还可以做出各种美味的佳肴。
Lettuce：生菜是一种多样性的蔬菜，营养丰富，口感清脆，含有多种维生素和微量元素，可以改善消化系统，促进新陈代谢，增强免疫力。生菜可以榨汁、切片、熬汤，做出各种美味的佳肴，也可以拌沙拉、拌油醋，即便加工也是美味佳肴。
Lemon：柠檬是一种口感清爽、营养丰富的水果，柠檬汁所含的维生素C可以促进血液循环，还可以抗炎、抗氧化、祛斑，对肝脏有清新的作用，柠檬汁也可以做调味料，拌沙拉、熬汤、烤肉等，都会有清新的柠檬香气。