尼古丁在体内停留多长时间？

在摄入尼古丁两小时后，身体会排出大约一半的尼古丁。这意味着尼古丁的半衰期约为2小时。短暂的半衰期意味着尼古丁的直接影响会很快消失，所以人们很快就会觉得需要再来一根香烟。

尼古丁进入人体后，会分解成20多种不同的物质，包括可替宁、阿纳巴辛和诺尼古丁。人们最终通过尿液排出这些副产品。

医生可以使用尼古丁测试来测量一个人体内的尼古丁水平及其副产品:

• 尿液
• 血
• 唾液
• 头发
• 指甲

根据美国临床化学协会(American Association for Clinical Chemistry)的数据，一个人的血液要达到与不吸烟的人相同的可替宁水平，可能需要超过两周的时间。过了几周，尿液水平才会变得非常低。

微量的尼古丁可能会在头发里停留更长的时间，尽管人们很少被要求做头发测试，除非他们参加了研究。

一个人吸烟越多，吸烟的频率越高，尼古丁离开身体的时间就越长。

尼古丁清除的确切时间因人而异:

• 尼古丁在65岁以上的成年人体内停留的时间可能更长。
• 女性处理尼古丁的速度往往比男性快，尤其是在服用避孕药的情况下。
• 经常吸烟和吸烟时间长的人，身体需要更长的时间来清除尼古丁。