蓝爪哇香蕉是一种香蕉,它的味道和质地让人想起香草冰淇淋。
除了它们有趣的味道外,它们的果皮呈亮蓝色,果肉呈乳白色,因此格外引人注目。
虽然它们没有卡文迪什香蕉(Cavendish banana)那么出名,但爪哇蓝香蕉在东南亚广泛种植,是一种美味的全天然甜点。卡文迪什香蕉是你通常可以在杂货店买到的香蕉。
本文介绍了100g蓝爪哇香蕉的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。
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因为青爪哇香蕉是香蕉品种的一种,它们与其他香蕉品种的营养成分非常相似。
和其他类型的巧克力一样,它们也是纤维、锰、维生素B6和C的重要来源。
虽然具体地说,蓝爪哇香蕉的营养信息是不可得的,但一根中等大小的香蕉含有以下营养成分:
蓝爪哇香蕉还提供少量的铁、磷、硫胺素和硒。
和普通香蕉一样,爪哇蓝香蕉含有许多重要的营养成分,包括纤维、锰、维生素B6和C。