燕窝被人们称为美颜保健圣品，安神养胎补品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助。但是，你可否知道，燕窝虽说男女老少皆宜，但是也有一些特殊群体是不宜吃燕窝的。
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燕窝性温属平，是适合所有人食用的，但哪些人不适合吃燕窝哪？据了解仅有以下四类人群不适合吃燕窝：
1、不满月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2、感冒过程中的人不适合吃燕窝。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。
3、更年期以后的妇女应避免进食燕窝，否则可能诱发及加速癌细胞生长。人到中年便开始越老就越少，但更年期以后的女性患癌风险较高，应避免摄取，以免刺激癌细胞增生。
4、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到克天次。不过请务必购买不用药水清洗的燕窝，有些商贩用药水洗燕，多快好省，但对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状。燕窝虽好，但是也要特别注意以上四种特殊情况，在食用前弄清楚哪些人不适合吃燕窝再吃不迟。
1. 食用燕窝期间少吃辛辣食物，燕窝配食讲就以清配清。同时也不适合同时进食油腻食物，因为燕窝含有丰富的蛋白质，可能会引起消化不良。
2. 食用燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝的营养成分。
3. 燕窝不要与茶类同时使用，因为茶叶里面含有茶酸，会影响燕窝的吸收。建议两者前后至少间隔一个小时以上。
4. 吃燕窝时不要抽烟，也要仅量避免二手烟。因为香烟中的尼古丁会影响燕窝的营养。
5. 如果正在使用其它药物的时候，不管是中药或西药，应至少间隔一个小时以上。
1. 不满四个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝。
2. 在感冒期间建议暂缓食用燕窝。因为在感冒期间，全身各器官功能都会受到不同程度的影响，尤其是呼吸道和消化道最为明显。所以感冒期间不适合吃燕窝；等症状完全消失，消化吸收功能恢复正常后食用较好。
3. 蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，因谨慎使用燕窝。
