血糖高不高看手就知道是真的吗？不是，至少是不科学的。糖尿病不能从手掌看出征兆，糖尿，尿渗透压升高而肾小管回吸收水减少，尿量增多。病者尿意频频，多者一日夜可二十余次，夜间多次起床，影响睡眠。不仅每次尿多与尿频，一日尿总量常在2～3L以上，偶可达十余升。
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1、手指麻木
当体内血糖含量升高时，就会对人的神经组织造成一定的损伤，神经受到伤害从而产生不良的刺激，就会导致手部出现明显的麻木感。因此，当你发现自己的手指麻木时，应提高警惕，尽快去医院做相关检查，这样就能够预防糖尿病的到来。
2、手背红肿
人体内血糖含量过高时，身体内的血液循环就会减慢，血液流通不畅，这时候手背上就会出现一个像指甲一样硬的的肉芽肿，这就是在提醒你，体内的血糖过高了。血糖高的人，很容易出现血液流通不畅的情况，一般表现在手上，就容易出现红肿。
3、皮肤发痒
如果体内血糖偏高，手部的皮肤就会发痒，这是因为血糖升高影响到了身体正常的新陈代谢，进而影响到了人的皮肤组织神经，就会莫名发痒因此，若是发现自己手上皮肤发痒，而且越来越严重，就有提高警惕了，尽快去医院检查一下。
1、手背发红
血糖偏高的人，由于血液中血糖含量比较高，进而就很容易导致血液不流畅，这时你的手脚不就容易出现红肿的问题。所以说日常生活中，如果你发现自己的手背总是发红，这时你就需要测量自己的血糖状况了，以免出现高血糖问题。
2、手指麻木
很多中老年人反映，自己经常有手脚麻木的问题。其实健康的手指是不会出现麻木感的，但是当你体内血液中葡萄糖含量较高时，就可能会使你的手指出现了麻木和刺痛感。所以说，一些中老年人如果感觉自己手指麻木，而且持续时间比较长，这时你就需要考虑，可能是体内血糖过高了，最好去医院进行检查。
3、手上出现疱疹
有些人的皮肤特别敏感，可能会经常出现疱疹问题，这时他们都觉得是皮肤敏感所造成的，其实当人体内的血糖偏高时，也可能会造成手上长疱疹，而且还不痛不痒。其实造成这一情况是由于体内血糖偏高，使多余的葡萄糖制剂在了我们的皮肤表层，进而形成了疱疹。所以当手部出现疱疹时，不要过于忽视，最好是检测一下自己的血糖状况。
不能吃的食物有含糖量高、升糖指数高的食物如红糖、白糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头，汽水、果汁、。
还有甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及这个精致糕点等。还有不能吃使血脂升高的食物:如牛、羊、猪油、黄油、奶油、肥肉及富含高胆固的食物。
还有一定要忌酒。总之对糖尿病来说，饮食要注意，以防止血糖波动对我们造成的危害。
请注意任何预约前的限制。如果您的医生要测试您的血糖，他或她可能会要求您在预约前八小时内不要吃或喝水以外的任何东西。当你预约时，询问你是否应该禁食。
写下关键的个人信息，包括任何重大压力或最近的生活变化。
列出您服用的所有药物、维生素和补充剂。
创建计量葡萄糖值的记录。向您的医生提供您的血糖值、时间和药物的书面或印刷记录。使用该记录，您的医生可以识别趋势并就如何预防或调整您的药物以治疗高血糖提供建议。
写下要问医生的问题。清楚了解您需要更多信息的糖尿病管理方面。
请注意您是否需要任何处方补充。当您在那里时，您的医生可以更新您的处方。
