山楂泡水可以减肥，但是，主要在减肥的过程中，起到一定的辅助作用。因为山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血压、血脂等，喝山楂片泡水有利于帮助我们开胃、减少其他垃圾高热量食物的摄入。
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山楂的口味有些酸涩，烘干或晒干后制成山楂片不仅能保存更久，其功效和新鲜的山楂一样，都能起到健脾胃、消积食的作用。其实，山楂曾被评为刮油效果最佳的水果，这样是否意味着山楂片泡水也能起到减肥的效果呢？答案是肯定的。山楂片中含有的果胶是可溶性的膳食纤维，能降低胆固醇，多用山楂片泡水还能起到消除腻感的作用。
山楂片中含有脂肪酶能促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。不过山楂片泡水减肥只是起到一个辅佐的作用，有减肥需求的朋友平时应该少吃多餐，多做运动，避免摄入高热量食物。而且有胃病的人是不适宜用山楂片泡水减肥的。
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。
点评：麦芽具有消除胀气的效果。这些材料搭配起来能起到较强的减肥效果，每天喝一次山楂片减肥茶，坚持饮用一段时间来试试是否有神奇的效果。
喝山楂片泡水是能够预防心脑血管疾病的，因为山楂里面含有一种叫做黄酮类的物质，它能够起到预防心脑血管疾病的效果。再有就是山楂片泡水能够起到活血化瘀的作用，特别是有痛经的女性喝一些能够有效缓解症状的。
癌症这种疾病治起来是比较顽固的，日常生活中喝一些山楂片泡水是可以预防这种疾病的，所以，平时多喝一些山楂水对身体是非常有好处的。
再有就是吃山楂是可以消耗体内脂肪含量的，所以想要减肥促进肠道蠕动，可以多喝一些山楂片泡水。
1.山楂味酸，可以促进胃酸的分泌，胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者不宜多喝山楂水，不然会加重病情；
2.山楂会损坏牙齿，患牙病者不宜食用山楂或饮用山楂水，儿童也不宜过食；
3.山楂易促进宫缩，诱发流产，孕妇应忌食；
4.山楂虽然味道酸，但是含糖量却很高，血糖过高的患者应避免食用。
山楂是一种常见的水果，其主要成分是黄酮类、鞣质、糖类、有机酸类、微量元素。黄酮类化合物是主要活性成分。日常适当食用山楂，能开胃、补充营养。但是对山楂过敏的人需要避免食用，以免引起过敏性皮炎、肠胃不适，甚至过敏性休克。
