一天吃10个鸡蛋后果很严重，尤其是蛋黄也吃了的话，对于我们的胆固醇量会有一个很严重的影响，建议每天吃2-3个，如果真的健身又需要，可以只吃蛋清，别吃蛋黄。
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一天吃十几个鸡蛋也太多了吧 ！吃这么多身体肯定消化不了的，正常人一天吃一到两个就可以了，吃太多营养过剩 ，肠胃吸收不了，增加肠胃负担 ，假如是身体虚弱的需要补充营养的，比如女人坐月子这些可以多吃一点没事。一天合适搭配一些蔬菜 ，牛奶一起才好，不管哪一种都要适量。不要一时吃的太多 ，这样不容易消化。
一个天吃十几个鸡蛋不好！因为鸡蛋的胆固醇含量多，人吃的多了，对身体不太好，偶尔吃一顿不碍事，不能天天吃那么多，健康的吃法应该是每天一颗，或者二颗就行了，不要多吃，吃多对身体没一点好处，反而是有损身体了，现在人都讲究健康养生！才不会得大病，少进医院！
一天吃十几个鸡蛋不太好，鸡蛋吃多了不好消化，也吸收不了那么多的蛋白质，一天最多吃两个鸡蛋就可以了，吃多了也是浪费，吃两个鸡蛋就可供全天的蛋白质所需，一个人一天的饮食营养要均衡，不可暴饮暴食，暴饮暴食对身体不好，对健康不利。
按营养学的观点，常人每天吃一个或二个鸡蛋，就可以了。既不浪费，又可以保证一天把鸡蛋的营养吸收利用。鸡蛋是很好的食物，含有丰富的人体需要的蛋白质，脂肪，等元素。但是，再好的东西也得讲究适量，物极必反，鸡蛋吃多了就不好了，浪费倒是小事，蛋黄含胆固醇较高，虽然说胆固醇不都是“坏”东西，人体除自身合成胆固醇外，从饮食中也有摄取一部分，这也是人体所必需的。
但是，过量摄取胆固醇，就不好了，尤其是血液血管，胆固醇会随着吸收进入血液循环，血液中胆固醇高，甘油三脂高，会使血液粘稠度增高，或在血管壁沉积，血管腔变窄，血液循环阻力增高，血液循环受影响，进而会引发血压升高，心脑血管供血不足等疾病。
一天吃十个鸡蛋，不知是偶尔干什么活啊或什么的，吃十个鸡蛋，偶尔吃一顿，没有问题，不是每天十个。也长不了多少膘，个子也不会高，三高也不会高的。可不能天天吃十个，那就不可取了。
鸡蛋现在是生活中的平常事，过去条件不好，家庭养几只鸡，下的蛋还要卖成钱，买生活用品呢！也摸不着吃，也舍不得吃。连女人做月子期间也吃不了几十个鸡蛋的。现在每天不吃不吃，哪天也挡不住吃，家常菜了。
如果鸡蛋吃得太多可能导致肾脏功能的损伤，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质的代谢是需要通过肾脏排出体外，从而加重了心脏的负担，所以会引起心脏的损伤。
也会增加心血管疾病的发病概率，因为鸡蛋中含有丰富的胆固醇，如果人体吸入超标会引起血液中的动脉粥样硬化导致心梗塞、脑梗塞、下肢动脉粥样硬化等疾病的发生。
