发烧39度怎么办
如果你发烧39度,首先要检查一下自己是否有呼吸道感染,流感,肺炎,支气管炎等症状,如果有,应立即就医复查。如果没有,那就应该采取如下措施来控制体温:
1. 尽量多休息,保持身体的足够休息,这样可以降低体温,减少热量消耗。
2. 采取空调或通风措施,注意保持室内温度,避免热量积聚。
3. 尽量多喝水,以便保持身体充足的水分。此外,可以喝一些清淡的汤,缓解发烧症状。
4. 适当服用解热镇痛药,可以控制体温,缓解症状。但是,不要过量服用,否则会对身体带来更多伤害。
5. 如果发热的症状严重,可以在家里用冷水擦拭,以加快热量散去的速度。
6. 穿着宽松的衣服,不要穿过厚的衣服,避免体温上升。
7. 尽量减少体力活动,避免体力消耗过多,从而加重病情。
如果发烧39度持续时间超过24小时,或者出现其他的症状,应该立即就医,以便及时得到正确的治疗。