湿气重食物
湿气重的食物是指受潮气影响而造成的食物，通常都会变质发霉，有恶臭。食物受潮的原因是湿度过大，水分含量过高，使得食物中的水分没有蒸发，而是在食物中囤积。湿气重的食物是不容易保存的，很容易变质，并且容易滋生细菌，这样会对人体健康造成一定的影响。
湿气重的食物要尽量避免食用，因为湿气重会使食物变质发霉，并会产生有害物质，对人体有害。因此，应尽量避免食用湿气重的食物。
要防止食物受潮，可以采取一些措施，如在食物上面放上一层保鲜膜，尽可能的将食物放入密封的容器里，可以使食物的水分蒸发，这样就可以防止食物受潮，从而防止食物变质发霉了。
另外，也可以采用把食物放入冰箱或冷藏柜内保鲜的方法，这样食物的水分就不会蒸发，也可以防止食物受潮，从而防止食物变质发霉。
同时，也可以采取将食物放在通风的地方，促使食物中的水分蒸发，这样也可以防止食物受潮，从而防止食物变质发霉。