接骨木莓可以治疗痤疮吗？对皮肤有好处吗？接骨木果含有大量的类黄酮，这意味着它可能具有抗炎和抗氧化的特性。
这些有助于保护健康细胞免受有害自由基的侵害，自由基在皮肤问题中起着重要作用。
美国营养协会(ANA)建议使用接骨木洗面奶可以帮助对抗痤疮，因为它的杀菌效果。
接骨木有许多额外的健康益处，如抗癌和抗菌，免疫支持，紫外线保护和利尿作用。然而，这些说法的证据有限，还需要进一步的研究。
含有接骨木提取物的皮肤产品防晒系数(SPF)为9.88。
接骨木果是一种低热量的食物，富含维生素C、膳食纤维和酚酸、黄酮醇和花青素等形式的抗氧化剂。这些花含有丰富的黄酮醇。
接骨木莓是一种低卡路里的食物，富含抗氧化剂。100克的新鲜浆果含有73卡路里，18.4克碳水化合物和少于1克的脂肪和蛋白质。
抗氧化剂和维生素C对于我们的皮肤有好处，有助于减少皮肤的炎症以及其他的问题，例如痤疮、粉刺以及发红。
