孕妇每天吃蜂蜜的好处有哪些?孕妇每天适量吃一些蜂蜜,有利于保持孕期的身体健康,例如助消化、缓解喉咙不适等等。
蜂蜜不会对孕妇或她未出生的婴儿造成危险,所以如果你喜欢茶中蜂蜜的味道,来增加烘焙食物的甜味,或者甚至作为一种缓解喉咙痛的自然方法。
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但是也有不同的声音,他们认为蜂蜜的细菌可能对儿童造成伤害。
你可能听说过蜂蜜对婴儿不安全,这是真的。蜂蜜中可能含有细菌,这些细菌会在婴儿的肠道中发芽,导致婴儿肉毒中毒,这是一种罕见但可能致命的疾病。
婴儿的肠道还不够成熟,不能消灭细菌,所以你需要远离蜂蜜,直到他们满1岁。
根据美国疾病预防控制中心的说法,蜂蜜的主要风险在于,因为它是一种生食品,它含有会导致肉毒中毒的细菌。肉毒中毒是一种导致身体瘫痪的疾病,它是由一种叫做肉毒梭菌的细菌孢子产生的神经毒素引起的。
所以说,如果孕妇吃蜂蜜的话,最好还是吃巴氏杀毒之后的蜂蜜。
蜂蜜主要由水(17%)和两种单糖组成:果糖(38%)和葡萄糖(31%)。另外,它具有某些具有抗氧化特性的生物活性化合物。然而,这些化合物的浓度非常低,并且它们可能对健康没有任何显着影响。
古代文献表明,蜂蜜具有潜在的抗菌和抗氧化特性,有助于免疫发展。它也被认为具有有效的伤口愈合特性。它的局部应用可以帮助治疗伤口,伤口和轻微烧伤,而口服它可以缓解胃灼热。
在阿育吠陀,使用蜂蜜治疗失眠是一种古老的做法。根据阿育吠陀文献,蜂蜜被认为具有催眠作用,可以帮助克服失眠症。人们认为在睡前喝一杯牛奶和一匙蜂蜜混合在一起会促进睡眠。
将蜂蜜与生姜或柠檬一起使用是治疗急性咳嗽的常见家庭疗法。凭借其抗病毒特性,人们认为蜂蜜可以抑制体内的病毒活性,预防普通感冒,因此也可以缓解咳嗽。
很多女性朋友喜欢喝蜂蜜,并且说蜂蜜可以延缓衰老,美容养颜,这确实有一定的道理,还有说法称女人就应该多喝蜂蜜,这是因为蜂蜜中含有着很多的营养物质,像糖,矿物质,有机酸,酶等等,应有尽有。
蜂蜜对胃肠有调节功能,使胃酸分泌正常化,增强胃肠道的蠕动,消化好,自然气色就好。