建议你从12岁开始,除了刷牙之外,还要使用牙间刷,这是你日常口腔健康的一部分。
牙刷没有办法帮助你清洁牙齿缝里面的东西,所以牙线是一个有用的选择。
本文目录
牙线是又细又软的线。如果你觉得牙线很难用,你可以试试更厚的牙贴。
使用牙线时不要太激进:你可能会伤害牙龈。
用牙线清洁牙齿的主要作用是从上到下,用力而轻柔地刮除牙齿。
使用牙线时,要有规律。从顶部开始,从左到右工作,然后移动到底部,再次从左到右工作。这样你就不太可能漏掉任何牙齿。
当你第一次使用牙线时,你的牙龈可能会变软并流血。按照牙科团队的指导继续使用牙线清洁牙齿,牙龈会变得更健康,出血也会停止。
如果几天后你还是经常出血,去看牙医。他们可以检查你使用牙线是否正确。