为什么要使用牙线?牙线有必要用吗?

牙疼 8个月前 (12-08) 168次浏览

建议你从12岁开始,除了刷牙之外,还要使用牙间刷,这是你日常口腔健康的一部分。

牙刷没有办法帮助你清洁牙齿缝里面的东西,所以牙线是一个有用的选择。

为什么要使用牙线?牙线有必要用吗?

如何使用牙线

牙线是又细又软的线。如果你觉得牙线很难用,你可以试试更厚的牙贴。

使用牙线时不要太激进:你可能会伤害牙龈。

用牙线清洁牙齿的主要作用是从上到下,用力而轻柔地刮除牙齿。

为什么要使用牙线?牙线有必要用吗?

使用牙线技巧

  1. 取下45厘米的牙线,在每只手的一根手指上缠绕。
  2. 用拇指和食指紧紧夹住牙线,中间夹3厘米左右左右的牙线,不要松垂。
  3. 用一个温柔的“摇摆”动作来引导牙线在你的牙齿之间。不要把牙线放进牙床。
  4. 当牙线到达牙龈线时,将牙线在一颗牙齿上弯曲成c形,直到你感到阻力。
  5. 用牙线顶住牙齿。轻轻刮掉牙齿侧面,把牙线从牙龈上挪开。在间隙的另一侧,沿着下一颗牙齿的一侧重复上述步骤。
  6. 别忘了最后一颗牙的后面。

使用牙线时,要有规律。从顶部开始,从左到右工作,然后移动到底部,再次从左到右工作。这样你就不太可能漏掉任何牙齿。

要是牙龈出血怎么办?

当你第一次使用牙线时,你的牙龈可能会变软并流血。按照牙科团队的指导继续使用牙线清洁牙齿,牙龈会变得更健康,出血也会停止。

如果几天后你还是经常出血,去看牙医。他们可以检查你使用牙线是否正确。


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