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太阳晒伤脱皮怎么办_4个应对方法

太阳晒伤脱皮怎么办？4个应对方法可以帮助你。晒伤(Sunburn)是皮肤过度曝露在阳光的紫外线 (或简称UV)下，导致皮肤红肿热痛的现象，由于紫外线破坏细胞的蛋白质及核蛋白，造成兰格汉氏细胞(Langerhans Cells)暂时减少，同时也损害表皮细胞和黑色素细胞。根据美国疾病管制与预防中心 (CDC)统计，超过1/3的成人都曾经晒伤过，显示晒伤的经验对大多数人都不陌生，因此，接下来我们会简单分享紫外线的资讯，并介绍晒伤后应该如何处置。

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紫外线种类有哪些？

紫外线分别有3种：UVC、UVB，以及UVA。UVC由于会被臭氧层吸收，因此不会到达地球表面，另外两种UVA及UVB则会穿透大气层，甚至穿透人体皮肤表皮及真皮层，造成皮肤老化、皱纹、伤害视力，甚至导致皮肤癌( Skin Cancer)。晒伤程度取决于人体的皮肤状态、阳光强度，以及暴露在阳光下的时间，若过度曝晒在阳光下，人体的皮肤则可能开始脱皮。

晒伤脱皮怎么办？

一旦晒伤，皮肤将在几天内开始脱皮，而脱皮的状况可能持续数天，直到皮肤自然修复为止，这时候，建议采取以下方式，帮助皮肤快快恢复健康。

身体多补水：治疗脱皮的方法之一是喝大量的水，让皮肤补水，帮助快速修复。
皮肤快保湿：另外，也可以涂一些保湿产品，例如：芦荟凝胶，让皮肤保湿。
冷敷：可以将冷敷袋敷在脱皮的皮肤上20~30分钟，来缓解日晒后的红肿发炎，但请注意，别直接将冰块铺在皮肤上，这会过度刺激皮肤。
防晒挡阳光：防晒仍是最好的方法，尽可能避免日正当中时，直接曝晒在阳光下，若不得已必须得出门，建议用衣物遮盖晒伤的部位，避免阳光紫外线再次伤害，另外，也别忘了戴上遮阳帽和太阳眼镜，让防晒行头更健全。