哺乳期感冒怎么办

哺乳期感冒怎么办

哺乳期感冒是常见的疾病，它可以给母乳喂养的婴儿带来很多不便。如果母亲发烧，母乳中可能含有病毒，就会通过母乳传播给婴儿，所以母亲在哺乳期期间出现感冒，一定要及时就医，及早确诊，采取相应的治疗措施。

母亲在哺乳期期间出现感冒，首先应该放松身心，多休息，尽量避免久坐，多喝水，保持身体温暖，以免病情加重。同时，可以吃些蔬菜水果，提高身体免疫力。

母乳喂养婴儿的母亲在感冒时，最好不要喝药，因为有些药物可能会影响乳汁的质量和量，对婴儿有害，另外，有些药物会穿过母乳传播给婴儿，对婴儿的身体也有害。

此外，母乳喂养的母亲可以喝一些中药汤剂，有助于清热、解毒、抗病毒。另外，可以尝试一些药膳，如当归、黄芪、银杏、蜂蜜、芹菜、杏仁等食物，有助于改善免疫力，帮助母亲恢复健康。

母乳喂养的母亲感冒时，应该多吃补气血的食物，如韭菜、鲫鱼、鸡蛋、猪肝、芹菜、芝麻等，这些食物对母亲的身体都有益处，也有助于改善乳汁的质量和量，同时也有助于婴儿的身体健康发育。

母乳喂养的母亲在感冒期间，还可以听听温暖的音乐，做一些轻松的运动，比如散步，帮助放松身心，促进母乳分泌，也有助于提高免疫力，缓解感冒症状。

总之，母乳喂养的母亲在感冒时，要及时就医，调整饮食习惯，多休息，保持温暖，多喝水，温和运动，吃些药膳和中药，以此改善母乳喂养的婴儿的身体健康。