常年便秘怎么解决

2022-05-31 14:00:05 健康新闻 1个月前 (05-31) 42次浏览

常年便秘怎么解决

许多人都一直受到便秘的困扰,尤其是对于常年便秘的人来说,不适感更为明显,便秘严重的话可能会直接影响了日常的生活和工作,甚至会影响精神和心情,所以,我们现在就一起来看看常年便秘怎么解决?

长期便秘要先排除器质性的病变,比如说肠梗阻,粪块儿或者结石堵塞了肠道,如果是的话,先解决器质性病变,一般是需要手术治疗的。

如果排除了器质性病变,那么不良的生活习惯就需要进行改善,比如说不要过多饮食高热量高脂肪的食物,注意多吃膳食纤维含量多的食物,增加饮水可以加强对结肠的刺激,促进便意。养成良好的排便习惯,有便意及时排便。治疗主要是软化大便,刺激肠道蠕动。如果药物效果不佳,就需要灌肠治疗。

产生便秘的重要因素是生活和排便习惯,且治疗便秘没有特效的办法。一定要要禁烟酒以及辛辣的食物,多吃易消化的食物。多喝水,保持大便柔软且通畅,养成定时大便的好习惯,有便意时要尽快如厕。如果实在拉不出来的时候,还可以在肛门内塞入肥皂条以润肠通便。


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