腹肌下的那个根很长
腹肌下面的那个根很长，其全称叫腹外斜肌。它是肌肉纤维的最外层，也是腹肌的基本结构。它比腹肌其他部分长，可以帮助支撑腹部的肌肉结构，保持腹部的紧致。
腹外斜肌的长度在不同的人身上会有所不同，一般情况下，男性的腹外斜肌长度会比女性要长。而且随着年龄的增长，人体腹外斜肌的长度也会随之减少。所以在不同的人身上，腹外斜肌的长度也会有所不同。
腹外斜肌的长度也和人们的训练程度有关系，一般情况下，由于腹部肌肉紧实度的不同，腹外斜肌的长度也会有所不同。如果训练得好，腹部肌肉紧实度会比较高，腹外斜肌也会相应的变长。
同时，要想让腹外斜肌变得更长，除了通过训练外，还可以通过改变饮食结构来帮助腹外斜肌变得更长。比如多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，这样可以提供肌肉细胞所需要的营养，从而有助于腹外斜肌的生长和发育。
总之，腹肌下面的那个根很长，它是腹部肌肉结构的基础，也是腹部紧实度的重要部分，它的长度会因人而异，可以通过训练和改变饮食结构来帮助腹外斜肌变得更长。
