老师没有带罩子让我练了一节课
这次课上，老师没有带罩子，让我练习一节课，虽然有些不习惯，但是也接受了。我发现练习时不需要穿罩子，可以更加清楚地感受自己的身体在做什么，也可以更好地控制自己的动作，更加准确。
在练习过程中，我发现每个动作都要求更加准确，尤其是在做把动作时，老师要求让把自己的手腕和肩膀保持在正确的位置，这样才能保持动作的准确性，而不是随便乱动。
当没有罩子的时候，我可以更加清晰地感受到自己的身体状态，以及自己的动作是否准确，这样可以更好地控制自己的动作，让动作更加准确。它还可以帮助我更好地控制自己的呼吸，以及感受自己的身体在做什么。
正是因为没有罩子的缘故，我才能更加清晰地感受到自己身体的位置，更加准确地控制自己的动作，更加顺畅地控制自己的呼吸。老师的这个做法让我收获良多，虽然有些不习惯，但也学到了很多。
