心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

2022-03-24 09:51:28 生活 5个月前 (03-24) 55次浏览

坚硬的城市里没有柔软的爱情,生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。总有一天我们学会不再忧伤,因为我们已经像蝴蝶一样,完成了既定的相聚。别傻了,好聚好散只是你最后安慰自己的借口,他是怎么对你的,没有人能比你更清楚,你难过的时候,他没有陪着你,你挽留的时候,他没有珍惜你,说白了,他就是不爱你。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

你路过心里一阵子,却在记忆里搁浅一辈子。我不想去想你,可是就在很多很多的小瞬间,无意地想起你。最悲哀的一种分手,不是双方轰轰烈烈地吵一场,不是大打出手,不是一方移情别恋,也不是大家不能结合,最悲哀的分手是无声无息地分手。

这世上,任何地方,都可以生长;任何去处,都是归宿。后来想想你也没什么特别的,只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候,才会那样贪恋灼人的温暖,直到攒起的力气都用尽。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

多年以后的某个深夜你会不会突然想起我,想起我掏心掏肺付出过那么多,然后泪如泉涌,才发现你曾亏欠我太多。再喜欢也不要旧情复燃,旧情复燃的结果就是重蹈覆辙,自作多情的下场就是自取其辱。

忧伤的世界,总是猝不及防,失落的情怀,总是无能为力,多少的情,只是一个人的感动,回首人生的陌路,只是一个熟悉的相逢。爱情不是轰轰烈烈的誓言,而是能够经得起平淡的流年。

你要相信,有一个人正向你走来,他会带给你最美丽的爱情,你要做的只是在那个人出现之前,好好地照顾自己。我还倔强地孤单在回忆里逞强,却发现幸福,早已散落在看不清的幻境。

如果不能在一起,就不要给对方任何希望任何暗示,这才是最大的担当;分开了,不去打搅让对方安然生活,这才是最后的温柔。为你心有独钟这种感觉从来不曾有过,左右每天思绪,每一次呼吸,心被占据,却苦无依,是你让我着了迷,为你心有独钟。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌。最后你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。如果所有的事情都是因为爱我而起,如果所有的痛苦你都已经为我尝过,如果你爱我爱到可以离开,我又怎么可能爱上你。

爱一个人,就是在漫长的时光里和他一起成长,在人生最后的岁月一同凋零。一个人,站在秋后的寥落里,任秋霜染红了我的枫叶,任时光凋尽了你的碧树,任风筝扯断了我的情丝,任冷月寂瘦了我的相思。任我一痛再痛,任你一晃再渺。

哀莫大于心死,累莫大于心累。一个人最大的劳累,莫过于心累。这世界上最难熬的,并不是等爱的过程,而是等爱消失的过程。当时说在一起的是你,现在说到此为止的也是你。后来熬夜成瘾,终于习惯了没有人关心。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

不知从什么时候开始,“葛优躺”的图片在网络上火了起来,聊天的时候,大家都喜欢配图,然后配上两个字——“心累”。

这无疑是一种调侃的口吻,可恰恰代表着当下颓废主义和年轻人对自己现状的自嘲。

总是感觉很累,很疲倦,这仿佛是一个时代人的共同感受,工地搬砖的人感觉很累;城市街头跑业务的人感觉很累;开出租的感觉很累,跑快递的感觉很累;这些人为了生活奔波,是看得见的奔波劳碌。

有些人的累就完全不同,跟体力无关,甚至跟脑力也无关,不是殚精竭虑的股票分析师,也不是钩心斗角的办公室领导,即使没什么压力的工作,甚至每天无所事事,打打游戏聊聊天,可还是感觉到一种深深的疲惫感,这种疲惫是怎么回事呢?

心理学把这种疲惫叫作心理性疲劳,也就是俗称的心累。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

有一种疲倦,叫心累。为什么会感觉到心累?

以前的人们一直以为心累是压力导致的,实际上压力只是引起心累的外因,就好比洪水来了,堤坝决口了,洪水迟早会来,堤坝如果自己没有漏洞,那就永远坚如磐石,如果堤坝本身千疮百孔,没有洪水也一样脆弱。

很多担任重要职务的人每天承担着巨大的压力,可这个人丝毫没有一点疲惫的状态,每天神采奕奕,精神百倍,相反,很多无所事事的人反而总是神情倦怠,精神恍惚,时时刻刻喊累。

外因并不是导致心累的根本,自己才是心累的主因。

01

厌是倦的开始

心累最典型的感受就是厌倦,“厌”是最主要的原因,一旦对什么东西失去了兴趣,产生厌恶的情绪,如果每天还要被迫去处理和应对,那出现疲倦感就不足为奇。

疲惫实际上是心里抵触的一种化学反应,自己喜欢做的事,会有一种“嗨”的感觉,那是大脑分泌一种多巴胺,在奖励你,打麻将一坐就几个小时,打游戏还可以通宵达旦,一旦打上就感觉不到累,就是这种多巴胺在起作用。

可做不喜欢做的事,大脑没有奖励机制,白干活没收入,自然懒得做。

在这个世界上,失去了热爱,疲倦就会接踵而至。

工作不再是自己奋斗的事业,只不过是谋生而已,生活处处让人失望透顶,活成了自己最讨厌的样子,这样的人生怎么还会有激情,剩下的只有深深的疲倦。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

02

心理内耗是疲倦的主因

心理疲惫源于心理内耗。一个内心有着坚定不移信念的人拥有无穷的力量。内心思想的冲突还有自我意识的矛盾必然引发心理内耗,消耗一个人的能量,让他陷入自我斗争的漩涡里。

一边想要积极的奋斗,一边却又消极生活;一边踌躇满志,一边悲观绝望;一会儿触及了敏感的自尊心,一会儿又产生了强烈的自卑感;向上攀登感觉没意义,原地踏步又担心别人瞧不起。

人生观、价值观和世界观时时刻刻都在矛盾和冲突中反复无常,人就在自我消耗中疲惫不堪。

怀疑自己、否定自己、甚至厌恶自己,这就是所有心理内耗最典型的体现。

认识自己、接受自己、爱自己,只有这样才能停止心理内耗,重获能量。

03

讨厌过去,恐惧未来,厌倦当下

心累的人实际上是对生活失望透顶。有些人心累是因为伤心的往事,他们的心受了很深的伤,无论如何不能从过去中走出来。过往的经历在他们心中留下了巨大的阴影,这个阴影就如同被施了诅咒一般,让人如同行尸走肉般筋疲力尽,如果不从阴影中走出来,就永远没法获得能量。

还有的人对未来感觉不到希望,为什么这么多年轻人缺乏朝气,反而成了“心累”的主力军,就因为很多大城市的房价让生存成本剧烈飙升。

未来的梦想、美好生活的向往在房价面前越来越虚无缥缈,对未来的绝望也就让年轻人的身心如同泄了气的皮球般干瘪颓丧,没有希望的未来还奋斗个什么劲儿。

心累的图片(心累的图片无奈身心疲惫)

对过去和未来的执着蒙蔽了人们的双眼,反而错过了最应该关注的当下。

过去的早已过去,未来的还没到来,为什么要牢牢抓住已经过去的痛苦?为什么那么早就对未来心灰意冷?

不要因为失去了月夜就错过了繁星,一个人最重要的就是当下,现在就是将来的过去,现在就是过去的将来。

放下对过去、未来的执着,就是放下心头的包袱,认认真真、轻轻松松地过好每一天,你就同时拥有了美好的过去、现在和将来。

从“心累”的状态中走出来,人们需要寻找自己无可摧毁的童真。

孩子们的世界,从来没有疲惫二字,睁开眼睛就疯玩,闭上眼睛就睡觉,对一切都充满着好奇心,对一切都是无边的热爱。

摔倒了爬起来就忘了疼,过去的事从不在心中留痕,将来的世界一定是丰富多彩的,因为每时每刻都有无数的美好等着我去体验。

从自己的童年中寻找力量,从不可摧毁的童真中寻找生活的激情,告别“心累”,拥抱新生。

心若能容下不满与委屈,哪还有痛苦和伤害。感情这东西我早就戒掉了。以后,少在我面前谈感情。喜欢你,不需要理由;不喜欢你,什么都可以成为理由。快乐与否,取决于我们计较的多少,伤心与否,取决于我们在意多少。能够说出的委屈便不算委屈,能够抢走的爱人便不算爱人。

爱别人不如爱自己,至少自己会对自己不离不弃。我傻傻地活在我们的回忆中,不断回味那个有你和我的天空。有时候被一些话语伤害却要还强笑着,只因为是朋友。

最美的不是下雨天,是曾与你躲过雨的屋檐。如果我们换个心脏,你就会明白,我就会懂你。第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自我发奋的。在这个世界上只有伤心的理由,没有沉沦的借口。如果哪天我放弃了,请记得,是因为你的不在乎。

若她涉世未深带她阅尽人间繁华;若她心以沧桑带她去坐旋转木马;若他情窦初开你便宽衣解带;若他阅人无数你便炉边灶台。当你足够优秀的时候,最好的推荐人其实就是你自己。

我们每个人不是完整的,由于我们愿意奉献;愿意牺牲;我们愿意成全对方,我们成为完整的自己。极致的细节就有点变态了。我爱你是我的人生课题,你要不要接受和我没关系。

保持心动的能力,拥有再次心动的勇气。所谓自由,就是被别人讨厌。得一人,便忠于一人。我的爱并不廉价,廉价的是把这份爱变廉价的人。不知道有没有结果,所以只能一次又一次地去赌。明明每一分钟都在想那个人,却总要找个借口才能联系。我们没有想象中那么强大。他的气质就像一条挨了打的狗。一切烦恼都来自人际关系。

在命运降临的伟大瞬间,市民的一切美德——小心、顺从、勤勉、谨慎,都无济于事,它始终只要求天才人物,并且将他造就成不朽的形象。命运鄙视地把畏首畏尾的人拒之门外。命运——这世上的另一位神,只愿意用热烈的双臂把勇敢者高高举起,送上英雄们的天堂。

我们都会死,因此都是幸运儿。绝大多数人永不会死,因他们从未出生。那些本有可能取代我的位置但事实上从未见过天日的人,数量多过阿拉伯的沙粒。那些从未出生的魂灵中,定然有超过济慈的诗人、比牛顿更卓越的科学家。DNA组合所允许的人类指数,远远超过曾活过的所有人数。你和我,尽管如此平凡,但仍从这概率低得令人眩晕的命运利齿下逃脱,来到世间。


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