跑步机可以光脚跑吗(跑步机能不能光脚跑)

2022-05-08 04:00:10 健身 3周前 (05-07) 22次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。跑步机可以赤脚跑吗?很多人还不知道跑步机能不能赤脚跑。现在让我们来看看!答案:1。在跑步机上.跑步机可以光脚跑吗(跑步机能不能光脚跑)

大家好,小美为大家解答以上问题。跑步机可以赤脚跑吗?很多人还不知道跑步机能不能赤脚跑。现在让我们来看看!

回答:

1.最好不要赤脚在跑步机上跑步。赤脚跑步对脚底和膝盖不好。

2.在跑步机上的被动跑步模式下,跑步机的震动会对膝盖、脚踝等关节造成不必要的伤害,出汗的脚底容易打滑。赤脚跑步也容易导致鞋底磨损和水泡。所以在跑步机上锻炼的时候最好穿一双慢跑鞋。跑鞋比普通鞋轻,鞋底更软,适合在跑步机上使用。普通球鞋也行,但是要选粉底不太厚的那种。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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