感冒怎么好的快

感冒怎么好的快

感冒是常见病，治疗感冒可以采取药物治疗和自我调理两种方法。如果想要更快恢复健康，可以采取以下几种措施。

首先，要保持良好的作息习惯，多休息，及时补充新鲜空气，以免过度疲劳加重病情。另外，应当适当运动，促进血液循环，保证营养物质的运输，同时也有助于排出体内的毒素，康复较快。

其次，要合理饮食，把蔬菜、水果、肉类、豆类和其他营养品搭配在一起，摄入充足的营养，有助于感冒的恢复。另外，可以多喝蜂蜜开水，以及芹菜汤、黑芝麻糊等，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。

此外，可以适当补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素和其他营养物质，有利于身体抵抗疾病。

最后，要注意保暖，避免受凉，以免加重感冒的症状。此外，可以适当补充水分，多喝水，勤洗手，保持卫生，减少感染的几率。

总而言之，想要更快恢复健康，除了使用药物治疗以外，还可以采取有效措施，如改善作息习惯、合理饮食、补充维生素、保暖等，这样才能有效地加快感冒的恢复。