免疫力低下吃维c可以吗

2022-05-19 18:00:07 健康新闻 2个月前 (05-19) 39次浏览

免疫力低下吃维c可以吗

白细胞是人体内的免疫细胞,富含维生素C,人体被病毒或细菌感染后,维生素C可以增强体质,提高抗病毒能力。人体一旦缺乏维生素C,就不能正常合成胶原蛋白,就会导致细胞连接出现问题,进而导致坏血病。体内维生素C严重缺乏,机体的适应能力和免疫力会迅速下降。那么,免疫力低的人吃维生素C可以吗?补充维生素C需要注意什么?

1.肾功能不全的人慎用

维生素C确实可以提高人体免疫力和抗病能力。但患有肾脏疾病、肾功能较弱的人,一定要减少服用维生素C的次数,肾脏疾病患者服用大量的维生素C,如果身体不能吸收过多的维生素C,就会被肾脏代谢掉,然后随尿液排出。这样做会大大增加肾脏护理的负担,从而使肾脏疾病更加严重。

2.消化道疾病人群禁服

患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多、胃炎等消化道疾病的人。服用过多的维生素C会引起胃酸过多和胃反流等。这样会给胃部带来一定的负担,也会导致胃部炎症症状加重。此外,患有消化道溃疡的人,摄入过多的维生素C会刺激溃疡面,引起溃疡穿孔而恶化。

3.不宜大量服用

当维生素C不能被人体过量吸收时,就会出现腹泻、腹胀、腹痛、恶心、泛酸等肠胃不适症状。另外,维生素C会随着体内的血液进入肾脏,所以容易引起肾结石或肾脏疾病。所以在服用维生素C的时候,一定要严格按照医嘱来补充。

总之,维生素C对人体有很多作用,比如抗氧化、美白皮肤、延缓衰老、促进骨骼发育等。而且还能增强杀毒能力。但是,服用维生素C时,一定要遵医嘱。通常情况下,不需要刻意补充。饮食中要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,以维持身体对维生素c的需求。


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