秋天为什么会长胖？
一个
1.生理原因
秋季天气凉爽，气温下降，基础代谢由体温的热量制造和维持，身体的代谢能力下降，血液循环也下降，人就容易发胖。而且随着天气变冷，脂肪细胞开始逐渐堆积，阻止热量的扩散，以达到冬天保暖的目的。
2.胃口更好。
与夏季相比，此时的天气要凉爽得多，所以人的胃肠供血增加，消化吸收功能增强。因为他们不注意节制，不自觉地吃得更多，导致脂肪摄入过多，从而造成肥胖。
3.运动量减少
减少运动量是秋季发胖的主要原因之一。秋天，人的交感神经变得呆滞。俗话说，整个人变得慵懒舒适。清晨和傍晚本来是锻炼的好机会，现在却变得懒散卑微。所以身体消耗的热量相对减少，多余的热量默默变成可怕的脂肪。
4.减肥动力不足。
夏天，凉凉的夏装让肉无处可藏，所以很多mm大呼“不减肥就死”。但是到了秋天，天气越来越冷，身上穿的衣服多了，遮住了小肉肉，减肥的欲望就没那么强烈了。结果脂肪堆积，导致肥胖。
冬天狂吃肉怎么办？
2
总的来说，冬天长胖是正常的，这是顺应自然的规律，也符合自然规律。别担心，夏天你会瘦下来的。可以通过日常调理来减肥。多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、洋葱、生菜，少吃油腻食物，增加运动。
为什么肉会长在肚子上？
三
女性到了一定年龄或者已经生过孩子，腹部赘肉一般会更明显。大部分是因为运动量太少导致腹部脂肪堆积。这种情况下，尽量不要饭后马上躺下，至少站半个小时。平时也要掌握吃饭的速度，不要太快。如果你吃得太快，你很容易变得肥胖。你应该慢慢咀嚼。平时也要注意饮食规律，按时吃好早餐。不吃早餐的人也会导致肥胖。始终坚持长期体育锻炼，如俯卧撑、跑步、仰卧起坐、跳绳、瑜伽等。这样可以减掉腹部脂肪。
下巴长很多肉是怎么回事？
四
可以买一些按摩器每天按摩下巴，可以减少局部的脂肪，同时也可以减下巴，或者经常拍脸，也可以让脂肪燃烧起来。如果不行，只能多运动，比如跑步，跳绳。这个方法可以让你减肥。
