最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。运动半小时脂肪燃烧多久，做完运动脂肪燃烧多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、烧
大家好，小美来为大家解答以上问题。运动半小时脂肪燃烧多久，做完运动脂肪燃烧多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、烧6个小时。
2、一般在运动开始后的前30分钟，能量主要由糖提供，脂肪也同步消耗，但脂肪提供的热量占不到50%。但如果运动持续30分钟以上，身体提供的能量主要是脂肪，减肥效率更好。此时即使停止运动，脂肪组织的最高血流浓度仍可持续6小时，脂肪只能持续燃烧6小时。如果运动结合无氧训练和有氧训练，在运动1-1期间，脂肪可以连续燃烧6小时。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
if (isMobile()){ document.write(\'\'); }
