去湿气的食物
湿气是人体健康不可忽视的因素，要摆脱湿气，除了使用吸湿产品外，正确的饮食也是很重要的因素。以下列出了一些对抗湿气有效的食物，可以帮助你摆脱湿气的困扰。
1. 薏仁：薏仁性凉，具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
2. 芹菜：芹菜性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
3. 芦笋：芦笋性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
4. 苹果：苹果性寒，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
5. 香蕉：香蕉性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
6. 绿豆：绿豆性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
7. 黄瓜：黄瓜性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
8. 红薯：红薯性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
9. 黑豆：黑豆性温，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
10. 芫荽：芫荽性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
11. 西红柿：西红柿性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
12. 青蛙草：青蛙草性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
13. 芝麻：芝麻性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
14. 黄芪：黄芪性凉，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
15. 桑椹：桑椹性寒，有清热解毒的作用，可以帮助排湿，改善湿热引起的症状。
以上就是去湿气的食物，吃这些食物可以有效的帮助排湿，改善湿热引起的症状，增强人体的抵抗力，有助于保持身体健康。
