健康问答火锅怎么吃才健康(应该怎样吃火锅比较有营养) 天气寒冷,许多人喜欢吃火锅,暖身又暖心。可是大多数的火锅常暗藏高盐、高油、高热量的地雷,怎么吃能够满足口欲又兼顾健康? ……继续阅读 » 2年前 (2022-02-18) 950浏览 0评论 0个赞
健康新闻70岁仍有20岁身材 日医:简单的减糖餐是火锅 日本高雄医院理事长、减糖权威医师江部康二在著作《间歇性断食减糖全书》中表示,已高龄70岁的他,身材仍和20岁时一样,而且身高没有缩水,牙齿也完好。他分享,自己保持健康的秘诀之一是进行减糖饮食。特别是自己在家煮饭时,简单的低糖餐就是火锅。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-10-13) 786浏览 0评论 1个赞