男生拍健身房女生跑步是不合适的，很多人认为自己在健身房可以随便拍别人，其实这样是不好的，健身房有很多墙面的镜子，你可以拍自己的身材或者是跟自己的朋友一起合拍，但是不要在其他女生健身或者跑步的时候凑过去或者偷偷拍摄，这样第一是非常不合适的，毕竟大家都不认识，第二来说这样在道德上也是不合适的。
如果你觉得一个女孩子很漂亮很想跟她交际，可以尝试要一下她的微信，或者多来聊聊天给她带点能量饮料，一来二去熟悉了再去征求拍摄的同意就好了，健身房的女生比较开朗生活丰富，一般不会拒绝你的拍摄要求。
拓展资料：
男生女生去健身房可不要只顾着拍照，还有三个好处等着你。
本文目录
1.锻炼控制体重
锻炼有助于防止体重过度增加或保持体重减轻。当你进行体育活动时，你燃烧卡路里。活动越激烈，消耗的热量就越多。
定期去健身房是很好的，但是如果你每天找不到大量的时间锻炼，也不要担心。任何活动总比没有好。为了获得锻炼的好处，你可以在一天中更加积极——走楼梯而不是电梯，或者加快你的家务活。一致性是关键。
2.锻炼可以对抗健康状况和疾病
担心心脏病吗？希望预防高血压？不管你现在的体重是多少，积极运动会提高高密度脂蛋白胆固醇，这是一种“好”的胆固醇，并且会降低不健康的甘油三酯。这一双拳可以让你的血液顺畅流动，降低你患心血管疾病的风险。
定期锻炼有助于预防或控制许多健康问题和担忧，包括:
- 中风
- 代谢综合征
- 高血压
- 2型糖尿病
- 沮丧
- 焦虑
- 许多类型的癌症
- 关节炎
它还有助于改善认知功能，降低各种原因导致的死亡风险。
3.锻炼可以改善情绪
需要情绪提升吗？还是需要在紧张的一天后发泄一下？健身房锻炼或快走会有所帮助。身体活动会刺激大脑中的各种化学物质，让你感觉更快乐、更放松、更少焦虑。
当你经常锻炼的时候，你可能会对自己的外表和自我感觉更好，这可以增强你的自信，提高你的自尊。
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