恢复海绵体最好的办法(怎样才能修复海绵体)

海绵体受损可以采取海绵体锻炼的方法恢复，方法为：仰卧位，并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手握住小右小腿，慢慢的向身体两侧重复张开闭合。

如果受损严重，可能需要进行海绵体修补术，手术可在局部麻醉、腰麻或硬膜外麻醉下进行。另外海绵体受损可能与频繁的手淫有一定关系，建议转移注意力，戒掉手淫，并且清淡饮食，多补充微量元素。

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什么是海绵体

海绵体，又称海绵体肌，是人体最硬的平滑肌和结缔组织。海绵体是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，其腔隙与血管相通。当腔隙内充满血液时，阴茎变粗变硬而勃起。阴茎皮肤薄而软，皮下组织疏松，易于伸展。

海绵体受损的原因主要如下：

1、不良的生活习惯：常见于青年人，如长期压力、作息不规律、性生活不规律、久坐、吸烟、喝酒太多，可通过改变不良的生活习惯，纠正性功能；

2、慢性疾病：如糖尿病、高血压、冠心病，除纠正不良生活习惯外，要积极控制原发病，将血糖、血压、血脂控制在正常范围，为治疗打下良好基础；

3、损伤：包括外伤、手术创伤。外伤时要及时进行诊治，及时修复，避免损害扩大。对手术可能造成的损伤，在手术前要有最佳的方案，既能保证治疗效果，又能最大限度地保护海绵体及其功能。

海绵体受损了以后，会引起男性的勃起功能障碍，一般通过阴茎血流多普勒的检查，可以明确是否海绵体受到的损伤。如果确实有损伤，可以口服一些促进海绵体修复的药物，比如红景天胶囊，血栓通片，持续的口服四到八周，海绵体能够慢慢修复的。

同时可以做一些物理治疗，包括阴茎海绵体的负压吸引，阴茎海绵体的红光照射治疗都有助于海绵体修复。

如果您的海绵体因为外力刺激受到了损伤，则建议您在近期可以遵医嘱使用活血化瘀类药物进行治疗，促进海绵体的恢复。如果是因为频繁手淫引起的，则可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗。

建议可以吃补充雄激素和刺激体内雄激素分泌的药物食物，有助于补充海绵体。药物方面建议可以用必利劲、西地那非等治疗。

平时饮食上可以多吃动物睾丸。多吃牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等食物也可以进补阴茎海绵体。阴茎海绵体是维持男性阴茎勃起硬度的一个组织。

避免穿过度紧身的内裤压迫阴茎海绵体。不要喝酒，节制性生活，这些都可以保护阴茎海绵体的。

引用文献：

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