男人尿无力和久坐有关系吗？

男人尿无力和久坐有关系吗？一项针对69,795名韩国中年男性的新研究发现，久坐和低运动量与下尿路症状(LUTS)的发生有关，久坐和缺乏运动可能会增加尿路症状的风险。

BJU国际对69,795名韩国中年男性进行的一项研究表明，久坐和低运动量与下尿路症状(LUTS)的发生有关。

由韩国Kangbuk三星医院的研究人员领导的一个研究小组发现，LUTS的发病率为每1000人年39例，LUTS与尿液储存和/或排尿障碍有关。(百岁是指随访的年数乘以参与研究的人数。)

“研究结果支持减少坐着的时间和促进体育活动对预防LUTS的重要性，”主要作者朴香杰博士说。资深作者Seungho Ryu博士补充说:“还需要进一步的研究来检验久坐行为对LUTS的影响及其决定因素。”

男人要减少久坐时间，每坐一个小时至少站起来活动20分钟，可以散散步或伸伸懒腰。下班回家后可以跳绳或打篮球来促进全身血液循环，减少久坐带来的伤害。期间多喝水，避免脱水，这样可以减少尿路问题。

如果出现尿无力症状，需要通过避免性刺激，配合中药调理身体。多运动。另外，在你自己下决心之前， 要先接受医生的检查，而不是自己做主。