红薯粉热量高还是米饭热量高（红薯粉和米饭哪个热量高）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道红薯粉和大米哪个高。现在让我们来看看！回答

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回答：

1.米饭热量高。

2.其实红薯粉的热量比大米高。从热量上来说，红薯粉其实更容易让人发胖，但是红薯粉其实是一种有利于减肥的食物。

3.主要是因为红薯粉带来强烈的饱腹感，糖分上升慢。一是可以减少红薯粉的食用量，二是可以减少对其他食物的食欲，从而有助于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。