红薯粉热量高还是米饭热量高(红薯粉和米饭哪个热量高)

2022-05-08 00:00:11 健身 3周前 (05-07) 13次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道红薯粉和大米哪个高。现在让我们来看看!回答红薯粉热量高还是米饭热量高(红薯粉和米饭哪个热量高)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道红薯粉和大米哪个高。现在让我们来看看!

回答:

1.米饭热量高。

2.其实红薯粉的热量比大米高。从热量上来说,红薯粉其实更容易让人发胖,但是红薯粉其实是一种有利于减肥的食物。

3.主要是因为红薯粉带来强烈的饱腹感,糖分上升慢。一是可以减少红薯粉的食用量,二是可以减少对其他食物的食欲,从而有助于减肥。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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