大家好,小美为大家解答以上问题。平板支撑可以练马甲线吗?很多人还不知道平板支撑能不能练马甲线。现在让我们来看看!答案:1, 大家好,小美为大家解答以上问题。平板支撑可以练马甲线吗?很多人还不知道平板支撑能不能练马甲线。现在让我们来看看! 回答: 1、平板支撑不能练马甲线。 2.平板支撑虽然可以帮助你提高核心力量,但是不能撕裂腹肌。腹肌纤维需要收缩和扩张来撕裂,重组后肌肉线条会变粗。 3.平板支撑是静态动作,不能撕裂肌纤维,突出腹肌线条。 本文到此结束,希望对你有所帮助。 本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式。 喜欢 (0)