粥热量(粥有多高的热量)

2022-05-10 10:00:33 健身 10分钟前 3次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道粥的热量。现在让我们来看看!答案:1。一碗粥的热量主要看粥粥热量(粥有多高的热量)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道粥的热量。现在让我们来看看!

回答:

1.一碗粥的热量主要取决于粥的具体成分和配料的用量。如果是25克大米做的粥,大概一小碗,热量大概90卡。如果是25g小米,燕麦,或者杂粮做成的粥,基本热量在90卡左右。

2.粗粮热量略低于面粉和大米,杂豆热量略低于面粉和大米。但如果加了糖的八宝粥或者加了坚果、红枣等食材的粥,热量就会增加。而且热量也会随着原料的重量而增加。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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