减肥一天可以吃多少草莓（每天吃多少草莓好）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道每天能吃多少草莓才能减肥。现在让我们来看看！答案：1。虽然草是

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道每天能吃多少草莓才能减肥。现在让我们来看看！

回答：

1.虽然草莓不会长胖，但是减肥期间每天吃5-10个草莓其实就够了。

2.草莓有丰富的营养价值。丰富的膳食纤维可以促进消化和肠道蠕动，对减肥很有帮助，所以减肥期间可以适量吃点草莓。每100克热量在30卡左右，适量食用不易发胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。