精子存活率低怎么办
精子存活率低是一个普遍存在的问题，也是男性不育的主要原因之一。针对这个问题，应该采取多种措施来提高精子存活率。
首先，要重视男性自身的健康，尽量减少吸烟、饮酒和长期服用某些药物的情况，避免过度疲劳和紧张，尽量保持稳定的生活和工作状态，这有利于提高男性的精子数量和质量。
其次，要注意饮食结构的合理性，多吃富含维生素E、叶酸、蛋白质、微量元素等营养元素的食物，有助于提高精子的存活率。
此外，要注意男性的阴囊温度，不要在特别高的温度环境中作持久性活动，也不要长期使用热水浴，以免影响精子存活率。
最后，可以尝试一些中药改善男性肾虚的问题，比如用熟地、肉苁蓉等中药煎汤，以及维生素、矿物质等营养补充品，有助于调节男性肾脏的功能，促进精子的存活率。
总之，精子存活率低是一个普遍存在的问题，可以采取多种措施来提高精子存活率，包括注意男性自身健康、注意饮食结构、注意男性的阴囊温度以及尝试一些中药改善男性肾虚的问题等，这些措施都有助于提高男性精子存活率。
