海蛤怎么清洗？
一个
果皮喜欢生活在潮间带的沉积物中，所以它们的体内往往携带着大量的沉积物，有时还有细菌和微生物。吃之前都要清洗干净，清洗果皮有一定的讲究，如下图：
买了海香菜后，可以准备一盆清水，加入适量的盐和香油，搅拌均匀，然后把海香菜放进去，浸泡2-3个小时，等海香菜把体内的泥沙等杂质吐出来，最后用淡盐水反复搓洗海香菜。快速冲洗后，用清水冲洗干净。
技巧
加入香油可以加快海獭吐出体内的泥沙杂质。
女人吃海鱿鱼的好处
2
海獭的营养价值和食用价值都很高，适量食用有一定优势：
清热解毒
海藻味甘咸但性寒，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪和各种矿物质成分。适量食用可降低人体内热，加速体内毒素和废物的排出，有一定的清热解毒作用。
补充营养
海獭的营养价值很高。它含有人体必需的多种维生素、氨基酸、蛋白质和胡萝卜素，能为人体提供充足的营养。
健脑和智力开发
海蛤籽含有大量的碘、锌、锰和硒。这些物质对人脑发育非常好。适量食用它们有一定的健脑益智作用。
谁不能吃海蛤？
三
脾胃虚寒、腹泻的人要谨慎食用。
作为一种营养价值和食用价值都很高的海产品，适量食用具有一定的清热解毒、健脑益智、补充营养等作用。生活中一般人都可以吃，但是海参是凉的。对于脾胃虚寒者，过量食用海参可能会加重其感冒。其次，对于腹泻的人来说，过量食用海参可能会加重肠胃负担，导致不适症状加重。所以建议脾胃虚寒腹泻者。
海蛤能煮多久？
四
煮5-6分钟左右即可熟。
海参作为一种海产品，口感鲜嫩，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素和多种矿物质成分，营养价值和食用价值都很高。如果适量食用，可以为人体补充充足的营养。海参煮起来很容易，只需要煮5-6分钟左右就可以了，否则容易导致海参变味。
