无花果可以减肥吗 无花果减肥怎么吃

2022-05-20 12:01:34 减肥 1个月前 (05-20) 36次浏览

无花果能减肥吗?

一个

无花果可以减肥,因为吃无花果可以促进脂肪消耗达到减肥的目的。

无花果可以作为鲜果生吃,也可以做成干果。具有清热解毒、消肿健胃、润肠解毒的功效,对治疗咽喉肿痛也有一定疗效。无花果含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等。可以帮助人体消化食物,刺激食欲,促进脂肪消耗,润肠通便,达到瘦身的效果。

怎么吃无花果减肥?

2

无花果梨茶

材料:雪梨3360个,无花果4个,洛神花5g。

做法:将无花果、雪梨切块,与洛神花一起放入锅中,加水煮沸,再用文火炖40-60分钟。加入适量冰糖。

无花果汁

材料:无花果3360个200克,清水350克,蜂蜜适量。

做法:无花果洗净去皮,切成大块,放入电饭锅中。正常程序可能需要五个小时。喝的时候加蜂蜜。

如何长期保存无花果?

无花果可以在冰箱里保存最长时间。

为了尽可能延长无花果的保质期,首先,我们在购买的时候要小心。购买时,最好选择个头较大、手感较硬、无虫眼的无花果。这种无花果可以相对减少腐败的可能性,并保存更长的时间。诸如


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
跳转: 返回顶部 相关文章 精选推荐 专题排行