面条和粉丝哪个热量高(面条的热量高还是粉丝热量高)

2022-05-21 04:00:12 健身 2个月前 (05-20) 79次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道面条和粉条哪个热量高。现在让我们来看看!答案:1 面条和粉丝哪个热量高(面条的热量高还是粉丝热量高)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道面条和粉条哪个热量高。现在让我们来看看!

回答:

1.米粉和粉丝相比,热量更高,因为是大米做的,而大米是谷物中热量最高的。面条中的脂肪含量不是很高。100克面条只有1克脂肪,但是面条的热量不低。每100克面条约有300克热量。

2.相比米饭,面条更容易吸收,容易导致营养过剩。除此之外,长期吃面条容易导致营养不良,还可能导致肥胖。当然,在减肥的过程中,米饭和面条都不能多吃。吃多了可能会造成营养过剩。和面条一样,大米的脂肪含量很低,100克大米的热量在400克左右。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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