油条的热量(关于油条的热量介绍)

2022-05-27 02:00:02 健身 1个月前 (05-26) 128次浏览

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油条的热量(关于油条的热量介绍)

大家好,小美来为大家解答以上问题。油条的热量,关于油条的热量介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、100克油条的热量是386千卡,即使你吃一个更大的油条,也只有140克,其中含有大约540千卡的热量。

2、吃一个油条的热量不足以满足一天的热量需求。如果你只吃油条,不吃其他东西,你不会发胖,但你也可以被认为是在节食减肥。但是,如果在饱腹感的基础上定时吃油条,一天的总热量就超过了所需的热量标准。如果长期这样做,很容易长胖,大约一个月后会长3斤左右。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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