尿酸正常值是多少

2022-05-30 12:00:04 健康新闻 1个月前 (05-30) 43次浏览

尿酸正常值是多少

很多人在进行身体检查以后,会发现自己有尿酸偏高的情况,这时候便要及时采取措施,例如调整饮食,以便将尿酸尽快的降下来。要是尿酸长时间偏高的话,就非常容易引发通风。那么,人体尿酸正常值是多少呢?

人体尿酸的正常值,男性和女性是有一些差异的,男性的尿酸正常值为149-416毫摩每升,而女性尿酸正常值是89-357毫摩尔每升。只要大家检查之后,尿酸在上述范围之内,就都是正常的。

在出现了尿酸偏高的情况后,大家平时要多摄入水分,这就可以促进尿酸的排泄。有些人平时喝水比较少,这就会让尿酸排出速度减慢,不但会让尿酸更高,还可能让体内出现尿酸盐结晶堆积,进而导致通风的发生。

尿酸偏高的人要远离高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜以及黄豆制品等。很多人是由于嘌呤物质代谢紊乱,使得体内的尿酸水平升高。所以尿酸高的患者,在平时注意饮食是非常重要的。另外,大家要在平时注意身体的锻炼,因为运动可以加快全身血液循环,还能增强机体新陈代谢能力,进而让尿酸尽快排出体外。


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