葡萄柚的热量 (葡萄柚的热量解释)

2022-06-03 02:01:46 健身 1个月前 (06-02) 86次浏览

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葡萄柚的热量 (葡萄柚的热量解释)

大家好,小美来为大家解答以上问题。葡萄柚的热量,葡萄柚的热量解释很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1.1个柚子,净重(不含皮)380克,含热量125千卡;半个柚子,净重(不含皮):190克,热量:约63千卡。

2.柚子中的纤维含量非常高。半个柚子的纤维含量是6克,比一个苹果还多。这些水果纤维可以促进肠胃蠕动和消化。此外,柚子中有许多酸性物质,可以增加消化液,促进消化。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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