便秘什么原因引起

2022-06-03 04:00:04 健康新闻 1个月前 (06-02) 95次浏览

便秘什么原因引起

便秘对于人们来说是再常见不过的一种症状,许多人都有过便秘的经历,虽然不一定会影响生活,但是便秘有有时确实会给人带来极大的不适感,所以要先了解原因,才能预防便秘。现在就来看看便秘什么原因引起?

便秘有可能是由于上火所引起的,也可能是习惯性便秘,如果伴有牙痛之类的症状,则是上火所致,可以通过口服清热解毒的药物进行治疗。

如果平时的饮食不当,经常吃刺激的或是吃特别干燥、辛辣的食物,就会引发便秘。精神压力如果过大,精神紧张的话,也会引发便秘,长期不运动或卧床不起,也会引发便秘。

社会与心理因素也会引起便秘。有些人需要长时间坐着工作,这样久坐容易导致人的运动不足,从而导致便秘。而家庭和人际关系等因素都会减退人体的肠蠕动,从而引起便秘。

出现便秘的现象,应该注意通过平时的饮食和生活习惯的改善来缓解症状,放松心情,多参加运动,多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的食物。平时注意多吃蔬菜水果,养成良好的饮食习惯,不能吃甜食,不能吃油腻辛辣的食物,可以配合口服通便药,注意清淡饮食。


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