荔枝为什么吃多了不上火 荔枝吃了上火还是降火

2022-06-03 16:00:16 减肥 4周前 (06-03) 94次浏览

荔枝为什么吃多了不上火

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个人体质导致。

荔枝是一种热性水果,食用后会增加身体的燥热之气,如果一次性食用过多可能会导致上火的情况,如果自己吃多了但是不上火的话可能是个人体质所导致的,比如自身体质本就不容易上火,所以并不存在荔枝吃多了不上火的说法。

通常来说,任何食物吃多了都会产生不利影响,荔枝也是一样的,即使不从上火的角度上看,荔枝吃多了也可能会引起肠道不适,所以吃荔枝要注意不能一次性食用过多。

荔枝吃了上火还是降火

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上火。

荔枝是属于温性水果,中医认为,荔枝味甘、酸,性温,能入脾经、肝经,有很好的养血健脾、行气消肿的功效,适合身体虚弱、津液不足的人食用,但如果每次吃很多的荔枝,可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。

为什么荔枝吃起来有点酸涩

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没熟

荔枝一种热带水果,如果吃起来有些酸涩的话,考虑是因为荔枝还没完全成熟导致的,正常成熟后的荔枝是非常甘甜可口的。

品种原因

荔枝吃起来有些酸涩还可能是因为品种原因,部分品种的荔枝即使是成熟了也会甜中带酸。

怎么吃荔枝不上火

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1、连着白膜吃下去

荔枝果肉上的白膜有一定降火作用,所以如果想要吃荔枝不上火,可以在食用荔枝的时候将白膜一起食用掉,但是白膜的味道通常会有点苦涩;在吃完荔枝后,还可以将荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉,这样连着吃2~3颗,能有效防止上火。

2、荔枝泡盐水

如果想要吃荔枝不上火,还可以将荔枝去皮后将果肉浸泡在淡盐水中30分钟左右的时间,之后再吃荔枝,这样会有一定程度的降火作用;也可以在吃完荔枝以后,喝些清热降火的菊花茶,达到降火的作用。

3、吃荔枝前喝盐水

在吃荔枝前喝点盐水、夏枯草等降火饮料;也可以在吃荔枝的同时,多喝盐水,用20~30克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝上火。

4、将荔枝皮晒干后泡水饮用

荔枝皮也有一定的降火作用,所以还可以在食用荔枝后及时将荔枝皮晒干,之后再进行泡水饮用,这样也能起到降火的作用。

5、控制食用量

荔枝性热,吃多了会容易引起上火现象。所以吃荔枝要注意控制量,正常人每次食用10颗荔枝左右即可,小孩可在此基础上减少一些食用量。

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