能吃的食物

2023-09-16 12:52:38 健康饮食 8个月前 (09-16) 182次浏览

能吃的食物

蔬菜:西红柿、胡萝卜、黄瓜、芹菜、菠菜、豆芽、芦笋、莴笋、冬瓜、苦瓜、南瓜、莲藕、茄子、韭菜、豆腐、茭白、青椒、芥菜、豆角、芋头、大蒜、蒜头、葱、洋葱、芫荽、香菜、芥末、西兰花、娃娃菜、西葫芦、芦笋、莴笋、油菜、苋菜、豌豆尖、空心菜、荠菜、萝卜、紫甘蓝、芹菜、芦蒿、草莓、香蕉、菠萝、橙子、苹果、梨子、椰子、荔枝、桃子、柚子、李子、柿子、芒果、枇杷、荔枝、桂圆、哈密瓜、火龙果、猕猴桃、藕、芋头、莲子、榴莲、山竹、荔枝、枣子、樱桃、桑葚、桃子、李子、梨子、苹果、橙子、草莓、葡萄、芒果、柿子、柚子、椰子、西瓜、甜瓜、菠萝、木瓜、桃子、杏子、柠檬、蓝莓、草莓、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、芒果、榴莲、枇杷、桃花菜、蔓越莓、荔枝、柑橘、椰子、释迦、杨桃、芒果、樱桃、菠萝、荔枝、蓝莓、海棠果、佛手果、金桔、李子、梨子、桃子、杏子、柚子、橙子、苹果、番茄、西红柿、茄子、西葫芦、辣椒、莲藕、芋头、芦蒿、芥菜、萝卜、芹菜、芥末、蒜头、韭菜、葱、芫荽、芦笋、莴笋、茭白、豆芽、甘蓝、菠菜、豆腐、冬瓜、苦瓜、胡萝卜、青椒、豆角、香菜、洋葱、大蒜、西兰花、娃娃菜、豌豆尖、空心菜、荠菜。

水果:苹果、梨子、椰子、荔枝、桃子、柚子、李子、柿子、芒果、枇杷、荔枝、桂圆、哈密瓜、火龙果、猕猴桃、藕、芋头、莲子、榴莲、山竹、荔枝、枣子、樱桃、桑葚、桃子、李子、梨子、苹果、橙子、草莓、葡萄、芒果、柿子、柚子、椰子、西瓜、甜瓜、菠萝、木瓜、桃子、杏子、柠檬、蓝莓、草莓、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、芒果、榴莲、枇杷、桃花菜、蔓越莓、荔枝、柑橘、椰子、释迦、杨桃、芒果、樱桃、菠萝、荔枝、蓝莓、海棠果、佛手果、金桔、李子、梨子、桃子、杏子、柚子、橙子、苹果、西红柿、香蕉、木瓜、菠萝、柚子、椰子、柠檬、橙子、桔子、柿子、樱桃、蓝莓、番茄、草莓、梨子、芒果、苹果、桃子、杏子、荔枝、莲子、葡萄、山竹、榴莲、枣子、柑橘、桑葚、火龙果、猕猴桃、哈密瓜。

肉类:牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、马肉、鹿肉、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、马肉、火腿、香肠、火鸡肉、鹿肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、牛肉、鲑鱼、鲤鱼、鲢鱼。

海鲜:虾、蟹、贝类、螃蟹、花蛤、蟹、鱿鱼、海参、海胆、海螺、蛤蜊、扇贝、贻贝、蛏子、墨鱼、鲍鱼、鱼类、蟹类、贝类、螃蟹。

谷物:小米、大米、玉米、小麦、大麦、荞麦、高粱、燕麦、黑米、糯米、燕麦片、芝麻、玉米片、黑米糕、豆粕、豆渣、荞麦粉、大米粉、小米粉、糯米粉、芝麻糊、五谷杂粮、玉米粉、玉米面、小麦粉、大麦粒、大麦粉、高粱米、小米糊、玉米糊、豆瓣、燕麦片糊、豆腐粉、芝麻粉、豆腐乳。

豆制品:豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐乳、豆浆、豆芽、豆腐粉、豆腐乳、豆腐脑、豆腐花、豆沙、豆皮、豆腐脑、豆渣、豆腐干、豆腐粉、豆瓣、豆腐皮、豆腐渣、豆腐糊、豆干、豆芽、豆浆。

奶制品:牛奶、豆奶、酸奶、酪奶、羊奶、鲜奶、奶酪、酸奶酪、酸奶粉、奶酪料、奶油、奶粉、奶茶、牛奶粉、羊奶粉、酸奶粉、低脂牛奶、植物奶、乳酸菌奶、酪梨汁、乳酸奶、乳酸酪、乳酸酪粉、乳酸菌酪、酸奶蛋糕、乳酸酪蛋糕、乳酸菌蛋糕、豆浆蛋糕、奶酪蛋糕、奶粉蛋糕、牛奶蛋糕。

蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹰蛋、火鸡蛋、特种鸡蛋、鸡鹅蛋、鹅鹅蛋、鹰鹅蛋、鸡鹅鹰蛋。

水产品:鱼、虾、蟹、贝类、螃蟹、花蛤、蟹、鱿鱼、海参、海胆、海螺、蛤蜊、扇贝、贻贝、蛏子、墨鱼、鲍鱼、鱼类、蟹类、贝类、螃蟹、海参、小龙虾、对虾、青虾、大虾、鲑鱼、鲤鱼、鲢鱼、虾仁、虾皮、虾米、虾米粉、虾子、虾米糊、虾肉、虾肉糊、虾粉、虾米面、虾米粉。

眼镜:太阳镜、墨镜、防辐射镜、荧光镜、运动镜、镜架、镜片、太阳镜片、护目镜、护目镜片、太阳镜架、太阳镜镜片、太阳镜镜架、日光眼镜、安全眼镜、夜视眼镜、护目安全眼镜、护目安全眼镜片、护目安全眼镜架、防辐射眼镜、防辐射眼镜片、防辐射眼镜架、防蓝光眼镜、防蓝光眼镜片、防蓝光眼镜架、防辐射镜片、防辐射镜架。


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