碱性得食物
碱性食物是指PH值大于7的食物，果汁、面条、蔬菜汤、豆类制品、一些谷物制品都算作碱性食物，它们对人体有很多益处。
碱性食物中的水果有橙汁、苹果汁、柠檬汁、葡萄汁等，这些果汁含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，并且有助于减轻身体负担，帮助消化、排毒，缓解疲劳。
碱性食物中的蔬菜汤有南瓜汤、胡萝卜汤、西兰花汤、土豆汤等，蔬菜汤可以帮助身体补充营养，促进血液循环，改善机体的新陈代谢，有助于消除身体疲劳，增强体质。
碱性食物中的豆类制品有豆腐、豆渣、豆腐皮等，它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以促进机体的新陈代谢，并且可以补充肝脏的营养，增强肝脏的功能，有助于清除体内毒素，增强机体免疫力。
碱性食物中的谷物制品有面条、馒头、米饭等，它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，可以补充身体所需的营养，增强机体的抗病能力，并可以维持机体的正常代谢，有助于消除疲劳。
总之，碱性食物对人体有很多益处，有助于促进机体的健康，增强机体抗病能力，可以说是人体健康的不可或缺的一部分。
